ZAGREB - Prekrasna haljina potpuno golih, otkrivenih leđa, gotovo do stražnjice, trebala je plijeniti poglede na holivudskom crvenom tepihu. Ali, umjesto zadivljenih uzdaha, pogled na pogrbljena leđa, izbačene lopatice, povijena ramena. Sve više američkih glumica i starleta upravo zbog tog problema dobiva loše kritike svog fizičkog izgleda koji, na žalost, dominira crvenim tepihom, pa talent pada u drugi plan. Ali, s druge strane, poručuju kritičari, ako se već odluče za seksi, razgolićen izgled, moraju to znati i nositi. I zato ako vas majke stalno opominju “ispravi se, ravno leđa”, nemojte odmahivati rukom, nego poduzmite nešto. Navodno je i glumica Gwyneth Paltrow dobivala slične kritike od svoje majke. Ona je, prema ocjenama, jedna od glumica s najlošijim držanjem. Slijede ju Emma Watson i Keira Knightley, a jedna od rijetkih koja se drži uspravno je Hilary Swank. Ona je svojim ravnim leđima i gordim držanjem plijenila pozornost u prekrasnoj plavoj haljini potpuno otkrivenih leđa. Kod nas je jedan od primjera dobrog držanja pjevačica Jelena Rozga koja se dugo bavila baletom, a kamera je u lošoj pozi uhvatila glumice Mariju Borić i Zrinku Cvitešić. Osim što kriva kralježnica može prouzročiti loše držanje, još češći uzrok povijenih ramena su slabi mišići leđa. U posljednje vrijeme, pogotovo kod mladih glumica, prisutno je i isforsirano loše držanje, u želji da zauzmu nehajnu cool pozu, pa pogrbe ramena i izbace bokove, za što je primjer Keira ili naša Zrinka. Glumica Isabella Rosellini kao djevojka je bolovala od teške skolioze, iskrivljenja kralježnice, te je dvaput bila na operaciji, a ista je bolest pogodila i njezinu kćer, manekenku Elettru Rosselini Wiedeman, koja je godinama nosila aparat za ispravljanje kralježnice i na kraju uspjela i postala jedan od najtraženijih modela. Dakle, potvrđuju i ortopedi, puno se toga može napraviti ako reagirate na vrijeme. Loše držanje ne mora imati veze s krivom kralježnicom, nego je često posljedica oslabljene muskulature, slabih mišića koji ne mogu držati kičmu. Najbolji lijek su korektivne vježbe medicinske gimnastike kojima ćete ciljano ojačati leđne mišiće. Trčanje, step i aerobik uglavnom nisu preporučljivi ako imate problem s kralježnicom, ali broj jedan je definitivno plivanje. Liječnici ističu da ćete, ako se na vrijeme uhvatite u koštac sa svojim problemom, spriječiti osteoporozu koja često zahvaća žene nakon 50. godine i s kojom se tada puno teže boriti.( TEKST: SANJA MIKLOČEVIĆ)