S vremenom, ljubavni odnos s našim partnerom može postati izuzetno predvidljiv, komotan i pomalo dosadan. I, ponekad je upravo ta 'dosada' ono što nam daje osjećaj sigurnosti, stabilnosti i sreće. No, znamo li razlikovati spomenuto stanje od znakova da zapravo nismo zadovoljni onime što imamo? Jer, u obje varijante nailazimo na slične obrasce ponašanja. Manje se trudimo oko pripreme večere, rijeđe vodimo ljubav i više vremena provodimo svatko na svojoj strani kauča s mobitelom u ruci.
Kako onda prepoznati 'komforno stanje veze' kojemu je samo potrebno samo malo 'začina', od stanja u kojemu je promišljanje o traženju sreće negdje drugdje realna opcija?
Odgovore na ova pitanja dali su razni psiholozi i stručnjaci za ljubavne odnose, a prenosi ih portal Bustle.
Kao najbitniju stavku, psihologinja Nikki Martinez naglašava uočavanje problema.
- Nužno je prepoznati i osvijestiti rane znakove koji nam govore da nešto nije u redu. Mnogi ljudi samo sjede i čekaju da se stvari pogoršaju. A, vjerujte, ako imate dojam da nešto nije u redu – najčešće nije – tvrdi psihologinja.
Evo nekih od najučestalijih situacija koje su psiholozi izdvojili, a koje bi nam trebale ukazati na možebitni problem u odnosu s partnerom.
1. Živite zajedno, ali većinu slobodnog vremena provodite odvojeno
Dijelite životni prostor, ali ako se ne možete prisjetiti kad ste zadnji put doručkovali u društvu svog partnera ili zajedno pogledali film na televiziji, nešto možda nije u redu. Psihologinja Martinez navodi da sve malene zajedničke navike koje vas drže fizički bliskima stvaraju povezanost, pa, ako ste primijetili udaljenost tog tipa,zapitajte se stvara li se među vama i udaljenost na emotivnoj razini.
2. Konstantno radite planove koji ne uključuju vašeg partnera
Približava li vam se slobodna večer ili pak vikend, a vama prvo na pamet padne kako ćete izaći s prijateljima ili konačno imati večer samo za sebe, dok je partner zadnja opcija? Samantha Daniels, autorica The Dating Lounge Dating App, aplikacije za pronalaženje partnera, tvrdi da se morate zapitati koju ulogu ta osoba zapravo ima u vašem životu i zašto tako postupate. Preferirate li prisutnost drugih ljudi u odnosu na prisustvo vašeg partnera? Ako da, to je možebitni znak da vam doista nije dovoljno stalo.
3. Izgubili ste interes za poljupcima i dodirima
Potreba za intimnim dodirom je jedan od mnogih znakova zdrave veze. Dr. Martinez navodi da je nedostatak iste jasan znak da se u vašem emocionalnom odnosu dogodila promjena, odnosno, zahlađenje.
4. Za vrijeme večere sjedite u tišini
Ako se u društvu svoga partnera osjećate sasvim ugodno bez ijedne progovorene riječi – to je u redu. Štoviše, to je ponekad prekrasno. No, sjedite li u tišini za vrijeme svakog obroka, obratite na to pozornost. Spisateljica Amy Shearn smatra da kad konačno to osvijestite razmislite u kojem smjeru vaš odnos ide. I, ide li uopće.
5. Uvijek zaboravite upitati partnera kako je proveo dan
Samantha Daniels upozorava da je nužno ne zaboraviti navečer se posvetiti partneru. Naravno, uvijek postoji mogućnost da vam je dan bio grozan i da ste umorni i jednostavno nenamjerno zanemarite dragu osobu. No, ako vam se učestalo događa da vam ni ne padne na pamet zainteresirati se za to kako je vaš partner proveo dan – zapitajte se u kojoj vam je mjeri stalo do osobe s kojom dijelite život.
6. Često očijukate s drugim ljudima
Sasvim je prirodno pogledati osobu koja nam je fizički privlačna. No, ako se nekoliko puta u danu 'ulovite' da razmišljate o konobaru iz kafića preko puta i pitate se 'što bi bilo kad bi bilo', upitajte se i jesu li vaše emocije prema partneru izblijedjele. Psiholozi smatraju da je moguće da samo imate potrebu za pažnjom, bez nužne loše namjere. No, i manjak pažnje koju osjećate znak je za uzbunu u ljubavnoj vezi.
7. Neprestano gledate na mobitel
- Opsjednuta sam s mobitelom baš kao i većina ljudi, no kad sam na večeri sa svojim partnerom suzdržavam se od korištenja mobitela – rekla je Daniels novinarima Bustle-a.
Ne samo da je nepristojno ignorirati partnera zbog mobitela, nego i pokazuje da vam je zanimljivije gledati u tuđe Facebook objave nego u partnerove oči. To je sasvim dovoljan znak da nešto u vašoj vezi nedostaje.
8. Ne slušate se tijekom rasprave
Spisateljica Shearn smatra da je za zdrav odnos nužna konstruktivna rasprava. Uporno ponavljanje istih argumenata koji ne vode nikuda stvaraju odnos koji ne vodi nikuda.
Tim gore ako vas to čak ni ne smeta. Vaš je odnos tada definitivno doživio zahlađenja, smatra Shearn.
9. Imate osobu za 'sve situacije'. Ali, to nije vaš partner
Imate li prijatelja koji zaokupljuje svu vašu pažnju dok vaš partner sjedi šutke sa strane? To je ista osoba koju zovete kad imate problem ili želite nešto važno podijeliti? U vašoj vezi očito nešto nedostaje, i to 'nešto' tražite drugdje – tvrdi Shearn.
Ako ste se prepoznali u navedenim situacijama, poradite na njima dok je vrijeme, preporučuju psiholozi. Sve ovo su stanja koja mogu voditi do prekida veze, ali uz dovoljno emocija, razumijevanja i što je najnužnije želje da vaša ljubav opstane – one su rješive i vaša je veza možda samo naišla na kratkotrajni zastoj koji će proći i iza sebe ostaviti snažniju povezanost.