Za zdravo srce

Spavajte sedam sati dnevno

    AUTOR:

  • OBJAVLJENO:
  • 28.06.2012. u 14:50

Ljudi koji spavaju manje od pet sati dnevno imaju dvostruko veći rizik da dožive srčani udar od onih koji spavaju sedam sati, tvrde američki znanstvenici, a najvećem su riziku izloženi mlađi od 60 godina. Zanimljivo je da, prema toj studiji, oni koji spavaju više od devet sati imaju jedan i pol puta veći rizik za razvoj srčanih bolesti.

Tagovi