Posljednjih nekoliko tjedana u medijima ćete naići na upozorenja da se treba čuvati velikih vrućina koje su zahvatile Hrvatsku. Prenose upute kako se ponašati i izbjeći posljedice ekstremno visokih temperatura, a sve je začinjeno dramatičnim i bombastičnim naslovima.

To nije stvaranje panike. Dapače. To je odgovorno ponašanje medija.

No, na žalost, često doznamo i da je netko, svojom ili tuđom nepažnjom, stradao zbog izloženosti visokim temperaturama - da je netko umro, ostavio dijete u automobilu na +50 stupnjeva, da je završio u hitnoj pomoći jer je dehidrirao. Većina ljudi pridržava se uputa i znaju da moraju uzimati dovoljno tekućine i držati se rashlađenih prostora i sjene.

Međutim, dovoljna je mala nepažnja pa da posljedice vrućina postanu kobne, posebno kod osjetljivijih ljudi i bolesnika. Ministarstvo zdravlja stoga je izradilo za građane upute kako se ponašati tijekom vrućina.

Za turiste su i tiskali letak na stranim jezicima. - Kada se zna da kroz našu zemlju prođe 11 milijuna turista, među kojima su mnogi sjevernjaci nenavikli na visoke vrućine, nadamo se da će im naše upute, koje ćemo dijeliti na graničnim prijelazima i u turističko-informativnim centrima, pomoći da zaštite svoje zdravlje.

Dakle, što valja stalno ponavljati, osim da se ne izlažete suncu u najtoplijem dijelu dana? Prije svega, svakako pijte dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Jedite češće manje obroke i izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama. Nikako ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u automobilu.

Nazovete i posjetite obitelj i susjede koji većinu vremena provode sami i imajte zapisane brojeve telefona: Hitne pomoći - 194 (za cijelu Hrvatsku) i Centra 112.