JAKO ZDRAVO VOĆE

Breskva čisti organizam

  • Breskva obiluje kalijem pa pomaže u sprečavanju naglog pada krvnog tlaka

    Thinkstock

Autor:

Objavljeno: 13.07.2012

Breskva se ubraja u voće s najmanje natrija i šećera, dva nutrijenta koja uzrokuju zadržavanje tekućine u tkivima. U 100 g mesa breskve samo su 3 mg natrija i 6,1 g šećera. Uz to, breskva obiluje vodom (90,7 posto) i kalijem (260 mg na 100 g), a ta kombinacija je idealna za poticanje diureze. Breskva je idealna za čišćenje organizma od toksina, a budući da je bogata kalijem od velike je pomoći i za sprečavanje naglog pada krvnog tlaka (što se često događa pri visokim temperaturama).

Broj preporuka: 36

FACEBOOK KOMENTARI

ARHIVA ČLANAKA

Još iz rubrike

hotrss

Opći uvjeti korištenja | Pravila prenošenja sadržaja | Zaštita privatnosti | Pravila komentiranja | Impressum | Kontakt | Oglašavanje

EPH Digital: Jutarnji list | Slobodna Dalmacija | Gloria | Globus | Sportske Novosti | Autoklub | Dom & dizajn | Dobra hrana | Bestseller | Dodo | Dosi | Gorila | LikeCroatia | Gameland | Dubrovacki Vjesnik

WAZ: Der Westen