Pregled studija provedenih na oko 1,5 milijun ispitanika još je jednom dokazao dobro djelovanje mediteranske prehrane na zdravlje. Pokazalo se da sljedbenici mediteranske prehrane imaju devet posto nižu stopu mortaliteta, šest posto nižu učestalost karcinoma te devet posto manju smrtnost zbog kardiovaskularnih bolesti od osoba koje se ne hrane na taj način.
Prehrana