Želite li učiniti nešto dobro za svoju kožu, umjesto kavom dan počnite zelenim čajem. Zeleni čaj sadrži prirodne antioksidanse, ubrzava metabolizam i usporava starenje. U svakodnevnu prehranu obavezno uključite dosta žitarica, svježe voće i povrće, a plavu ribu jedite barem jednom ili dvaput tjedno.