DOBRI RECEPTI

PET LICA ZLOGLASNIH PROKULICA: Zelene glavonje kojima ćete teško uspjeti reći ne. Isprobajte naših pet recepata!

Prokulice sa špekom, lukom i pečenim lješnjacima
Mario Kučera

Pet odličnih recepata s prokulicama!

Prokulice su zapravo pravi mali čuvari zdravlja. Oni koji čuvaju vitku liniju posebno će ih voljeti budući da 100 g prokulice sadrži svega 43 kalorije. Vrlo su bogat izvor vitamina A i C te vitamina B kompleksa, folne kiseline i kalcija. Kod njih je najvažnije da ih ne prekuhate jer u tom slučaju uništavate zaštitne čimbenike visokim temperaturama. Kako ih poslužiti na stolu, a da se svide i velikima i malenima? Evo nekih ideja!

Fusilli s kestenom i prokulicama

Mario Kučera
 

Gurmanske prokulice

Prokulice u salati s mrkvom

A bowl of delicious and healthy roasted vegetables, including brussel sprouts and carrots.
Getty Images/iStockphoto
 

Pečene prokulice s jajima

Frittata with cheese, green peas and Brussels sprouts
Getty Images/iStockphoto
 

Prokulice u salati s voćem

Getty Images/iStockphoto
 

Izdvajamo

Iz drugih medija