Količina stresa u našim životima često utječe na naše raspoloženje, sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka, a može biti opasna i po naše zdravlje. No, jeste li znali da način na koji uredite svoj dom može utjecati na smanjenje stresa nakon napornog radnog dana? Zato vam donosimo nekoliko jednostavnih, a opet vrlo funkcionalnih savjeta koji će preobraziti vaš dom u ugodan i miran životni prostor.
1. Osigurajte dovoljnu količinu svjetlosti
Mislimo da nije potrebno dodatno naglašavati koliko je svjetlost važna za sam ugođaj u interijeru. Naime, svaka mračna i tamna prostorija itekako negativno utječe na vaše raspoloženje, produktivnost, ali i na cjelokupni izgled vašeg doma. Manjak svjetlosti uvijek će narušiti izgled interijera, čak i onog koji je uređen na najbolji mogući način. Ako već nemate dovoljno prirodnog svjetla u dnevnoj sobi, kuhinji ili pak kupaonici, taj nedostatak možete 'nadoknaditi' većim brojem ogledala i rasvjetnih tijela koja, osim funkcije, mogu poslužiti i kao idealan ukras.
2. Riješite se nereda i suvišnih stvari
Nered u kući veliki je uzročnik stresa, ali to ne znači da ne postoji rješenje. Redovito pospremanje, rješavanje suvišnih stvari i vođenje za onom dobrom 'manje je više', idealno su rješenje ovog problema. Usmjerite se na uklanjanje svega čemu u vašem domu nije mjesto, kao i sve one stvari koje ne koristite već ih uporno čuvate u slučaju da vam jednog dana možda zatrebaju. Savršen trik za to jesu i dodatna mjesta za pohranu stvari poput ladica, komoda, dekorativnih košara ili taburea s mjestom za pohranu.
3. Pažljivo birajte boje
Osim svjetlosti, rasporeda namještaja i viška stvari u prostoru, veliku ulogu pri stvaranju ugodnog ambijenta u domu imaju i boje, kako na zidovima, tako i one na namještaju ili pak odabranim dekoracijama. Nije novost da boje itekako utječu na naše raspoloženje, pa je uvijek dobar izbor birati one nijanse koje smiruju poput svijetloplave, pastelne ružičaste ili klasične bež boje.
4. Uvijek birajte prirodne materijale
Prirodni materijali u prostoru omiljeni su dio uređenja doma, a u tome posebno prednjače Skandinavci. I mnoga istraživanja pokazuju da se osjećamo mnogo bolje i ugodnije u interijerima koji obiluju prirodnim materijalima poput drveta, kamena i pamuka.
5. Nemojte zaboraviti na zelenilo
Zasigurno se i sami mnogo bolje osjećate u prostoru koji obiluje zelenilom, odnosno dekorativnim biljkama. Naime, priroda djeluje opuštajuće i smirujuće, pa stoga dio tog omiljenog prirodnog okruženja obavezno unesite u svoj dom. Važno je jedino da vodite računa o uvjetima u svome domu kako biste mogli pravilno i na odgovarajući način uzgajati, odnosno održavati biljke koje nabavite.
Foto: Living4media, Shutterstock
