DAN POSLIJE

VIDEO: RIJEŠITE SE MAMURLUKA ZA SAMO 11 MINUTA Ovaj čovjek tvrdi da ima tehniku pomoću koje ćete brzo otkloniti posljedice razuzdane noći

    AUTOR:
    • Jutarnji.hr

  • OBJAVLJENO:
  • 26.09.2018. u 14:02

Portrait of young man with a bad head after party, Image: 317119977, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Alamy
Profimedia, Alamy / Facebook

 

Jedan učitelj meditacije tvrdi da je pronašao lijek za mamurluk koji bi posljedice razuzdane noći trebao otkloniti za samo 11 minuta, piše Mirror. Štoviše, djelovanje bi se trebalo osjetiti čim se s procesom započne.

Rory Kinsella, učitelj meditacije iz Sydneya u Australiji pojašnjava kako je zapravo riječ o drevnoj tehnici.

 'Ako si date nekoliko minuta za resetiranje i punjenje baterija, osjećat ćete se puno bolje. Tko zna, možda ćete se osjećati dovoljno dobro da napravite i nešto korisno dan nakon burne noći. Meditacija može pomoći u olakšavanju psiholoških tegoba tako da ćemo s te, psihološke strane, biti u mnogo boljem stanju',kaže Kinsella. 

 

U svojem 11-minutnom videu nadalje objašnjava: 'Kad smo mamurni, najčešće okrivljujemo sami sebe radi stanja u kojem smo se našli. Najbolji način da se osjećamo bolje je da odbacimo svaki osjećaj krivnje ili srama. Cjelonoćno bančenje može vam drugi dan djelovati kao korak nazad, no umjesto da se opterećujete time kako je to grozno iskustvo, prihvatite nastalu situaciju tek kao malu prepreku na puti.'

Svojim umirujućim glasom, Rory u nastavku videa objašnjava da se ovakva meditacija može prakticirati bilo gdje, samo trebate sjesti ili leći u najudobniji mogući položaj. Ako usput zaspite, još bolje jer 'san je najbolji lijek za mamurluk'.

Osim same meditacije, Rory preporučuje i lagano istezanja kako biste doista spoznali kako se vaše tijelo osjeća.

Pogledajte video i riješite se mamurluka:

 

Izdvajamo