NEŠTO LAGANO

Salata od kvinoje

 Getty Images/iStockphoto
Danas ručamo!

Težina pripreme: jako lagano
Vrijeme pripreme: 45 min
Broj osoba: 4

Sastojci:

  • 1/3 šalice sezama
  • 1/3 šalice suncokretovih sjemenki
  • 1/3 šalice bučinih sjemenki
  • 1/3 šalice arame algi
  • 1 šalica vode
  • 1/2 žličice soli
  • 1 šalica kvinoje
  • 1 šalica kukuruza
  • 1 crveni lik, narezan na kockice
  • 1 vezica rotkvica, narezanih na štapiće
  • 1 mrkva, krupno naribana

Preljev:

  • tamari po želji
  • 4 žlice maslinova ulja
  • 4 žlice rižinog octa
  • 2 mlada luka, sitno nasjeckana
  • 1 češanj češnjaka, sitno nasjeckan

Plates of refreshing bulgur and vegetables salad
Getty Images/iStockphoto

Priprema:

Posebno kuhajte arame alge. Popržite lagano sjemenke i ostavite da se ohlade. Zagrijte sol i vodu, dodajte kvinoju i kuhajte poklopljeno 20 minuta na laganoj vatri. Nakon kuhanja rasprostrite da se ohladi. U malo vode prokuhajte kockice crvenog luka i kukuruza pa ostavite da se ohladi. omiješajte sve ohlađene sastojke, pa sve sastojke za preljev i umiješajte u salatu. Ostavite da odstoji dvadesetak minuta.

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
22. travanj 2024 17:51