Nekad je to bio sramotni tabu o kojem se nije pričalo, no stigma oko masturbacije posljednjih desetljeća slabi, a znanstvenici i medicinski djelatnici uporno ističu zdravstvene prednosti masturbacije.
U 19. stoljeću masturbacija se smatrala samoozlijeđivanjem i uzrokom velikog broja fizičkih i psihičkih bolesti. Na samom vrhu moralne i medicinske panike jedan je stručnjak iz viktorijanskog doba ustvrdio: ‘To ludilo koje liječimo bez sumnje proizlazi iz masturbacije.’
Na svu sreću, i znanstvene i medicinske spoznaje kao i društveni stavovi tijekom posljednjih dvjestotinjak godina drastično su se promijenili. Prema istraživanju objavljenom 2007. godine u časopisu Journal of Sex and Marital Therapy, danas masturbaciju redovito prakticira 38 posto žena i 61 posto muškaraca.
Kako bi se još dodatno srušila fama ili sramota koja često prati samozadovoljavanje, mjesec svibanj proglašen je Mjesecom masturbacije, a Independent donosi osam zdravstvenih prednosti masturbacije:
1. Sprečava depresiju
Istraživanja su pokazala da orgazam podiže razinu endrofina, hormona sreće što pak sprečava razvoj depresije.
2. Smanjuje rizik od raka grlića maternice
Žene koje masturbiraju imaju manji rizik oboljenja od raka grlića maternice kao i drugih infekcija, također su pokazala istraživanja.
3. Korisna je za samopouzdanje
Stručnjaci se također slažu da ljudi koji nemaju problema s masturbacijom također se bolje osjećaju u svom tijelu i imaju zdravije stavove prema seksualnosti.
4. Pomaže kod nesanice
Orgazam spušta krvni tlak i otpušta endorfine te tako omogućuje lakše opuštanje i spavanje.
5. Olakšava menstrualne bolove
Mnoge su žene priznale da su im menstrualni bolovi znatno ublaženi ili su potpuno nestali zahvaljujući masturbaciji.
6. Smanjuje rizik od raka prostate
Istraživanje koje su znanstvenici predstavili na nedavnoj konferenciji američkih urologa pokazalo je da muškarci koji minimalno jednom mjesečno imaju ejakulaciju imaju puno manji rizik od raka prostate kasnije u životu.
7. Nema opasnosti od spolno prenosivih bolesti
Gotovo pola milijuna ljudi u Velikoj Britaniji dijagnosticira se svake godine neka spolno prenosiva bolest, od HIV-a do sifilisa. Masturbacija, naravno, ne nosi taj rizi.
8. Nema neželjene trudnoće
Prilično je jasno zašto ne može doći do neželjene trudnoće masturbacijom.