Anksioznost, tjeskoba i uznemirenost, sasvim su normalni osjećaji koje proteklih dana, nakon olujnog nevremena, osjećaju građani, govori Petrana Brečić, ravnateljica Klinike za psihijatriju Vrapče.
Nedavni događaji, pojašnjava, prilikom kojih je bilo i smrtnih slučajeva i velike materijalne štete, jasno daju do znanja da je riječ o realnoj opasnosti, stoga ovdje nije riječ o iracionalnom već realnom strahu.
- Ljudi su umorni i sav taj nakupljeni stres dolazi do izražaja. U psihijatriji se često uzima dulje razdoblje za procjenu, a mi imamo više od tri godine koje nisu uobičajene. Počelo je s koronavirusom, potresom i sada olujama. Ljudi su jednostavno emotivno iscrpljeni - pojašnjava psihijatrica.
Naime, svaka nova situacija traži od nas da prilagodimo i činjenica je da je teško prihvatiti i psihički aparat prilagoditi datom trenutku.
Ravnateljicu Vrapča, Petranu Brečić, stoga smo zatražili za pojašnjenja raspoloženja, kako se postaviti u izvanrednim situacijama i kako zaštititi djecu od straha...
Je li anksioznost i strah rezerviran samo za emotivce i osobe koje inače pate od sličnih poremećaja?
Ne. Ovdje govorimo o stvarnoj opasnosti, koja je pokazala da je realna i oni ‘najčvršći‘ se ne osjećaju ugodno i osjećaju nelagodu. Naravno, oni koji otprije imaju poremećaje, ova situacija će to samo pogoršati.
Kako se zaštititi?
Treba pokušati prihvatiti situaciju i posložiti prioritete. Prvenstveno je to život, a zatim imovina. Jednostavno shvatiti da su to situacije na koje ne možemo utjecati. Ne možemo utjecati na potres, požar ili oluju, ali se možemo skloniti na sigurno. Važno je racionalizirati situaciju i prihvatiti da je normalno da smo prestrašeni.
Je li previše izvještavanja o olujama, odnosno djeluje li to na psihu?
Naravno da su to uznemirujuće vijesti koje nas smetaju, ali isto tako one su važne jer moramo shvatiti da su to upozorenja kojih se moramo pridržavati. S druge strane panično pregledavanje svih portala, stranica koje proučavaju vrijeme i daju prognoze daju do znanja da je osoba pretjerano uplašena.
Kako zaštititi djecu?
Nikako se ne smije paničariti pred djecom. Vrlo je važno da se na njih ne prenese strah. Roditelj mora znati da oni i svojim ponašanjem, a ne samo riječima pokazuju djeci osjećaje, pa tako i strah koji prenose na njih.
Očekujete li da će neki ljudi razviti pravu anksioznost i posjetiti liječnika?
Sigurno. U najvećem riziku su oni koji su ili nastradali fizički ili ostali bez krova nad glavom. Oni su, na žalost, osjetili da je moguće da se to baš njima dogodi i da će ponekad i iracionalan strah ostati vrlo je moguće. Neki od njih sigurno će potražiti stručnu pomoć.