Održavanje čistog i urednog doma često može izgledati kao beskonačan posao, osobito kada su njemu djeca. Neredi se nakupljaju brže nego što uspijemo sve pospremiti, a svakodnevne obaveze često se gomilaju i doprinose tom stanu. Ipak, pravilo od jedne minute nudi jednostavnu, ali učinkovitu strategiju koja može značajno smanjiti vrijeme provedeno u čišćenju, piše portal Real Simple.
Pravilo, koje se često pripisuje autorici Gretchen Rubin, glasi da svaki put kada se naiđe na nered ili predmet koji je izvan mjesta, a njegovo pospremanje traje jednu minutu ili manje, to se obavlja odmah. Cilj je spriječiti nakupljanje malih zadataka, poput nošenja cipela u ormarić, brisanja stola nakon obroka ili poslagivanja jastuka na kauč ili odjeće koja je osušena u ormar, i time održavati kuću urednom bez nepotrebnog napora.
Ispitivanje ovog pristupa pokazalo je da mnogi od zadataka koje se najčešće odgađa zapravo traju znatno kraće nego što se očekuje. Na primjer, posuđe od doručka ili mali ostaci hrane na štednjaku mogu se očistiti u roku od nekoliko minuta kada se zadatak odmah započne.
Jedan od ključnih uvida jest da je često potrebno više vremena ignorirati nered nego ga stvarno pospremiti. Jednom kad se to osvjesti, jednominutno pravilo koje može uvelike olakšati čišćenje postaje dio svakodnevne rutine.
Primjena pravila od jedne minute pokazala je da čak i vrlo kratki zadaci mogu pružiti osjećaj zadovoljstva i kontrole. Čak i jednostavno pranje tanjura ili brisanje kuhinjskih površina u trajanju od manje od jedne minute stvara osjećaj postignuća i pomaže u održavanju reda tijekom dana. To također smanjuje potrebu za dugim čišćenjima uvečer, jer kućanski zadaci više ne nagomilavaju stres i nered.
Jedan od neočekivanih učinaka pravila jest promjena perspektive u pogledu vremena i zadataka. Ako se može nešto obaviti u 60 sekundi, postavlja se pitanje što se može učiniti u pet ili trideset minuta? Iako dulja čišćenja nisu u duhu ovog pravila kojeg mnogi hvale i na Tiktoku, koncept svakako pomaže u učinkovitijem planiranju i smanjenju odugovlačenja.
Primjena pravila od jedne minute osobito je učinkovita za male, svakodnevne zadatke koji se inače često odgađaju, a rješavanje ovih sitnica odmah olakšava svakodnevnu rutinu i značajno smanjuje stres povezan s kućanskim obavezama. Neredi poput razbacanih igračaka, pošte ili otisaka prstiju na hladnjaku više ne postaju izazov, jer se rješavaju odmah, u trajanju od nekoliko sekundi ili minute.
Najvažnija spoznaja koju pravilo donosi jest da ljudi često podcjenjuju koliko se toga može napraviti u vrlo kratkom vremenu. Odgađanje zadataka dovodi do nakupljanja nereda, dok pravilo od jedne minute omogućuje da se mali zadaci riješe odmah, što u konačnici vodi do urednijeg i opuštenijeg doma.
Kratki, dosljedni obrasci od jedne minute tako mogu promijeniti cijelu dinamiku čišćenja doma. Sljedeći put kada se naiđe na punu košaru rublja, ljepljive površine, nered od pošte ili otiske prstiju na hladnjaku, dovoljno je zastati i posvetiti minutu ili manje da se taj nered ili nečistoća uklone, najčešće je to sve što je potrebno da se kuća održi urednom i skladnom.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....