Možete li procijeniti kalorije pogledom na hranu? Ako ne, ove slike će vam pomoći da postanete bolji sudac. Svaka od fotografija u nastavku predstavlja 200 kalorija za određenu vrstu hrane. Kada uzmete u obzir da pun tanjur brokule sadrži isti broj kalorija kao i mala žlica maslaca od kikirikija, možda sljedeći put bolje razmislite što ćete pojesti. Prosječna odrasla osoba treba dnevno od 2000 do 2500 kalorija kako bi održala tjelesnu masu. Drugim riječima, svaki dan imate fiksni iznos kalorija za “potrošiti”. Pogledajte fotografije u nastavku i sami odlučite što biste pojeli!
Celer.
Mala paprika.
Brokula.
Mala mrkva.
Dinja.
Coca-Cola.
Crveni luk.
Jabuka.
Zeleni grašak.
Čaša mlijeka.
Kivi.
Slatki kukuruz.
Grožđe.
Tvrdo kuhana jaja.
Kruh od lana.
Muffin od borovnica.
Dimljena puretina.
Prženi bademi.
Slani krekeri.
Slani pereci.
Slani orašasti plodovi.
Pšenične žitarice.
Čips.
Krekeri.
Maslac od kikirikija.
Tvrdi sir.
Hrenovka.
Pržena slanina.
Prženi krumpirići.
Sušene marelice.
Pita od kupina.
Cheeseburger.
Krafna.
Pecivo od sezamovih sjemenki.
Snickers čokoladica.
Baileys.
Smeđi šečer.
Putar.
Tuna u ulju.
Kuhana tjestenina.
Žitarice s vanilijom i brusnicom.
Doritos Nacho čips.
Pšenično brašno.
Pšenično pecivo.
Izvor: boredpanda.com
