Stručnjaci savjetuju: ‘Nemojte pospremiti krevet odmah nakon buđenja, prvo napravite jednu stvar‘

Većina nas ima svoj jutarnji ritual - netko prvo provjeri mobitel, netko se odmah baca pod tuš, a neki se jednostavno ne mogu pomiriti s idejom da ustanu bez šalice kave u ruci. I dok većina tih navika varira, oko jedne stvari se "lome koplja" - pospremanje kreveta. Dok jedni tu naviku kategorično odbacuju uz komentar "zašto odmah pospremati kad se ionako ponovno vraćamo u krevet", drugi su od malih nogu učeni da ne mogu izaći iz kuće dok pokrivači nisu savršeno složeni.

Kojoj skupini ljudi pripadate: skrolate li odmah nakon buđenja po mobitelu, tuširate li se ili pospremate krevet?

JAM PRESS/JAM PRESS/PROFIMEDIA/

Mnogi ljudi savjetuju da krevet pospremite odmah nakon buđenja. Vjeruje se da ova navika, kako piše britanski Express, može imati pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. No, čini se da pospremanje kreveta odmah nakon ustajanja možda nije najbolja praksa - a ako već to ne radite, ispada da ste već na dobrom putu. Naime, Good Housekeeping Institute, istraživački i testni odjel časopisa Good Housekeeping, američkog lifestyle i kućnog magazina koji postoji od 1885. godine, savjetuje da prvo napravite jednu drugu, jednostavnu stvar prije svakodnevnog pospremanja.

Na ovih 7 mjesta u domu kriju se bakterije opasne po zdravlje, a najveći je problem što ih skoro nikad ne čistite!

Prema savjetima Carolyn Forte, izvršne direktorice GH Institute Home Care and Cleaning Lab, krevet ne biste trebali pospremati odmah - važno je pričekati iz jednog posebnog razloga. Većina ljudi noću se znoji, što dovodi do nakupljanja vlage u posteljini i jastucima. Ako krevet pospremite odmah, ne dopuštate posteljini da se prozrači i osuši.

"Ako se noću znojite, posteljina je vlažna, a pokrivači i jastuci su zagrijani vašom tjelesnom toplinom. Zato im treba dati priliku da se osuše i ohlade prije nego što pospremite krevet", rekla je Carolyn Forte, piše portal Good Housekeeping.

Stručnjakinja je upozorila da pokrivače i jastuke treba razgrnuti kako bi se posteljina prozračila, a tek onda pospremiti krevet

/SHUTTERSTOCK

Stručnjakinja je također upozorila da se u toplim i vlažnim uvjetima brzo razmnožavaju alergeni poput grinja i bakterije.

"U takvim uvjetima prašine i mikrobi se osjećaju odlično", dodala je.

Koliko je dugo potrebno pričekati prije nego što pospremite krevet? Preporuka je da prvo uživate u jutarnjoj kavi ili doručku, a zatim se vratite navici pospremanja.

"Lagano razmaknite pokrivače, protresite i po potrebi posložite jastuke. Nakon otprilike 30 do 60 minuta posteljina bi trebala biti spremna za pospremanje. Uvijek možete provjeriti osjetom je li suha", preporučila je Carolyn Forte.

Znate li koja je najbolja temperatura za ispravno pranje vaše posteljine? Nije 90 stupnjeva

Iako je svakodnevno pospremanje kreveta važno za uredan i organiziran dom, jednako je važno osigurati da se posteljina prozrači i osuši. Stručnjakinja je također napomenula da, bez obzira na to kako pospremate krevet ili kakvu posteljinu koristite, madrac treba redovito čistiti - usisavanjem prašine, parnim čišćenjem kako bi se uništile grinje te lokalnim čišćenjem mrlja.