Znanstvenici tvrde da bi život mogli produžiti samo ako smanjimo gledanje televizijskog programa.
Ako smo pred ekranom samo dva sata, život ćemo si produžiti 18 mjeseci, a više od dvije godine kad bismo svaki mogući trenutak koristili za šetnju umjesto “odmaranja uz televiziju ili kompjutor”.
Također dodaju da je pretjerano sjedenje jedan od glavnih krivaca za debljinu, srčane probleme, dijabetes i neke vrste raka. Istraživanje objavljeno u BMJ (British Medical Journal) pokazalo je da se u SAD-u čak 27 posto smrtnih slučajeva može povezati i sa sjedilačkim navikama, a od toga 19 posto zbog pretjeranog gledanja TV-a.
Stručnjaci naglašavaju da nije uvijek potrebno vježbati u teretani ili se baviti nekom drugom sportskom aktivnosti, katkad je dovoljno prošetati do susjednog dućana.