POBIJEDITE LIJENOST Jednostavna japanska metoda pomoći će vam da se napokon pokrenete

Svakome se dogodi za ne napravi ono što je naumio iz čiste lijenosti. Zadatke odgađamo unedogled: obavit ćemo to sutra, ako ne sutra onda prekosutra sigurno, ili bar sljedeći tjedan.

Ponekad na i uspije da se pokrenemo, no već nakon minimalnog truda, kažemo sami sebi da smo napravili dovoljno i odustanemo pe namjeru da započnemo sasvim nov život odgodimo za neko drugo vrijeme.

Zašto se to uvijek tako dogodi? Odgovor je jasan. Želimo previše stvari obaviti prebrzo; brzo se zasitimo novih odgovornosti; teško je osloboditi se starih navika i pokušati nešto novo.

Kaizen ili 'princip jedne minute'

U japanskoj kulturi postoji tzv. Kaizen, 'princip jedne minute' koji vodi do vlastitog napretka. Osnova ove metode je ideja da osoba treba vježbati raditi nešto samo jednu minuti svaki d...