Ne znam za sebe. Glava mi puca. Imaš neku tabletu? Baram jedanput u životu svatko je izgovorio ove riječi pa je zato glavobolja najčešća dijagnoza u medicini i ne čudi da zbog nje neurolozi imaju pune ruke posla. Naime, glavobolje mogu biti znak nekih teških bolesti, a kad to i nije slučaj, već samo njihovo ponavljanje značajno narušava kvalitetu života.
- Kod glavobolja najvažnije je postaviti pravu dijagnozu jer samo tada je i liječenje učinkovito - ističe prof. dr. Vida Demarin, predstojnica Klinike za neurologiju KB Sestara milosrdnica gdje se potkraj prošlog tjedna održao sastanak na temu “Glavobolje i druga bolna stanja”.
Krivac može biti i žustar seks
- Prema posljednjim podacima, u Hrvatskoj čak 18,7 posto ili gotovo 400.000 osoba ima neku vrstu migrene i kad se to zna, onda postaje jasnije zašto se toliko puno moramo baviti glavoboljama i njihovim liječenjem - kaže prof. dr. Demarin. Dodaje da se kod većine glavobolja ne može otkriti uzrok nastanka pa se zato nazivaju primarnima. Među njima najčešće su upravo migrene, a slijede tenzijske i cluster glavobolje. No ima i onih koje su posljedica neke druge bolesti, ali i onih manje “kompliciranih” poput glavobolja od promjene vremena koje su dobro poznate mnogima. “Ova će me južina uništiti”, nerijetko se žale Dalmatinci, ali i svi ostali meteoropati. Glavobolju može izazvati i kakav jaki kašalj, ali i često kihanje. Čak i od spolne aktivnosti, zbog većeg napora, može zaboljeti glava, kaže prof. dr. Demarin. Što li tek reći na tzv. sladolednu glavobolju?
Ipak, najveće nevolje bolesnicima izazivaju migrene, poglavito ženama koje obolijevaju znatno češće negoli muškarci. Od svih koji pate od migrena, čak 75 posto su žene, kažu svjetski podaci. Obično se javlja između 20. i 40., ali ne treba zaboraviti da i tri do četiri posto djece također ima migrenu koja se na žalost nerijetko ne prepoznaje.
Premda mehanizam nastanka migrena nije potpuno jasan, ipak se zna da su uključena barem tri faktora, kaže prof. dr. Demarin. To je proširenje krvnih žila glave i vrata, upalne promjene živaca koje obavijaju krvne žile glave te smanjeno sprečavanje prijenosa bolnih impulsa s periferije u centar za bol u mozgu. Dakako, svemu tome treba dodati i genetsku predispoziciju jer jednostavno u nekim su obiteljima migrene puno češće, a ne treba zanemariti ni utjecaj okoliša.
Akupunktura ima uspjeha
Aura ili skup simptoma koji najavljuju migrenu kod dijela bolesnika zapravo je signal da nešto treba poduzeti prije negoli se bol do kraja razvije. Danas na sreću i u Hrvatskoj protiv migrene postoje lijekovi tzv. triptani koji su znatno učinovitiji negoli klasični lijekovi protiv bolova. Prof. dr. Demarin ističe da u KB-u Sestara milosrdnica postoji i ambulanta za bol gdje se pacijentima pomaže i nekim alternativnim oblicima liječenja poput akupunkture, koja dokazano ima uspjeha, a također se liječi i laserom. Dok traje migrena, dobro je piti dosta vode, ali ne gazirane te dodatne količine magnezija.
Kako znati da je riječ o migreni, a ne o običnoj glavobolji? Nerijetko prije napada migrene postanemo razdražljivi, nervozni, tjeskobni, depresivni pa i pospani. Smeta nam jako svjetlo, buka i intenzivni mirisi. Slijedi aura koja se manifestira bljeskanjem pred očima, a može se mutiti i vid, javljaju se trnci u ruci ili na licu. Jedan od signala migrene mogu biti i smetnje u govoru. Međutim, prof. dr. Demarin kaže da dvije trećine ljudi prije migrenskog napada nema auru već odmah slijedi prava glavobolja koja može potrajati od četiri do 72 sata. To je vrlo neugodna, pulsirajuća ili kuckajuća bol u samo jednoj polovici glave.
Najnovija istraživanja pokazuju da u sprečavanju migrene velik utjecaj ima promjena životnog stila, ističe prof. dr. Demarin. Tako će oni koji imaju migrenu najviše učiniti za svoje zdravlje ako primjerice prestanu pušiti jer nikotin steže krvne žile. Također, takve osobe moraju spavati dovoljno jer i premalo i previše sna može biti okidač za migrenu. Ni pretjerani fizički i psihički napor neće donijeti ništa dobra, a nužno je paziti i na vrstu lijekova koji se uzimaju zbog nekih drugih bolesti, a utjecaj imaju i hormonalne promjene.
Dobro je voditi mali dnevnik
Naravno, pozornost treba posvetiti i drugim vrstama glavobolje pa kad se primijeti da su učestale, dobro je voditi tzv. dnevnik glavobolja po kojem će, primjerice, liječnik vidjeti kad se najčešće javljaju, iza kojeg obroka ili aktivnosti, gdje se pojavila prva bol, koji su simptomi, treba li leći i javlja li se mučnina.
Sve to odnosi se isključivo na glavobolje kojima uzrok nije neka drugu bolest. No da bi se to dokazalo, odnosno isključilo nužne su pretrage među kojima nerijetko i magnetska rezonancija ili kompjutorizirana tomografija. U svakom slučaju, za razliku od laičkog mišljenja da se svaka glavobolja može liječiti na isti način, stručnjaci sa zagrebačkog skupa poručuju da to nije tako. Svaka glavobolja traži određenu terapiju pa čak i kad se radi samo o različitoj količini istog lijeka.
akupresura- pritišću se određene točke na tijelu prstima, laktom ili drvenim štapićima
aromaterapija- eterična ulja poput lavande, parene metvice, bademova ulja
homeopatija- liječenje isključivo biljnim lijekovima
masaža- osobito dobro za liječenje ukočenih vratnih mišića
Goranka Jureško
- Kod glavobolja najvažnije je postaviti pravu dijagnozu jer samo tada je i liječenje učinkovito - ističe prof. dr. Vida Demarin, predstojnica Klinike za neurologiju KB Sestara milosrdnica gdje se potkraj prošlog tjedna održao sastanak na temu “Glavobolje i druga bolna stanja”.
Krivac može biti i žustar seks
- Prema posljednjim podacima, u Hrvatskoj čak 18,7 posto ili gotovo 400.000 osoba ima neku vrstu migrene i kad se to zna, onda postaje jasnije zašto se toliko puno moramo baviti glavoboljama i njihovim liječenjem - kaže prof. dr. Demarin. Dodaje da se kod većine glavobolja ne može otkriti uzrok nastanka pa se zato nazivaju primarnima. Među njima najčešće su upravo migrene, a slijede tenzijske i cluster glavobolje. No ima i onih koje su posljedica neke druge bolesti, ali i onih manje “kompliciranih” poput glavobolja od promjene vremena koje su dobro poznate mnogima. “Ova će me južina uništiti”, nerijetko se žale Dalmatinci, ali i svi ostali meteoropati. Glavobolju može izazvati i kakav jaki kašalj, ali i često kihanje. Čak i od spolne aktivnosti, zbog većeg napora, može zaboljeti glava, kaže prof. dr. Demarin. Što li tek reći na tzv. sladolednu glavobolju?
Ipak, najveće nevolje bolesnicima izazivaju migrene, poglavito ženama koje obolijevaju znatno češće negoli muškarci. Od svih koji pate od migrena, čak 75 posto su žene, kažu svjetski podaci. Obično se javlja između 20. i 40., ali ne treba zaboraviti da i tri do četiri posto djece također ima migrenu koja se na žalost nerijetko ne prepoznaje.
Premda mehanizam nastanka migrena nije potpuno jasan, ipak se zna da su uključena barem tri faktora, kaže prof. dr. Demarin. To je proširenje krvnih žila glave i vrata, upalne promjene živaca koje obavijaju krvne žile glave te smanjeno sprečavanje prijenosa bolnih impulsa s periferije u centar za bol u mozgu. Dakako, svemu tome treba dodati i genetsku predispoziciju jer jednostavno u nekim su obiteljima migrene puno češće, a ne treba zanemariti ni utjecaj okoliša.
Akupunktura ima uspjeha
Aura ili skup simptoma koji najavljuju migrenu kod dijela bolesnika zapravo je signal da nešto treba poduzeti prije negoli se bol do kraja razvije. Danas na sreću i u Hrvatskoj protiv migrene postoje lijekovi tzv. triptani koji su znatno učinovitiji negoli klasični lijekovi protiv bolova. Prof. dr. Demarin ističe da u KB-u Sestara milosrdnica postoji i ambulanta za bol gdje se pacijentima pomaže i nekim alternativnim oblicima liječenja poput akupunkture, koja dokazano ima uspjeha, a također se liječi i laserom. Dok traje migrena, dobro je piti dosta vode, ali ne gazirane te dodatne količine magnezija.
Kako znati da je riječ o migreni, a ne o običnoj glavobolji? Nerijetko prije napada migrene postanemo razdražljivi, nervozni, tjeskobni, depresivni pa i pospani. Smeta nam jako svjetlo, buka i intenzivni mirisi. Slijedi aura koja se manifestira bljeskanjem pred očima, a može se mutiti i vid, javljaju se trnci u ruci ili na licu. Jedan od signala migrene mogu biti i smetnje u govoru. Međutim, prof. dr. Demarin kaže da dvije trećine ljudi prije migrenskog napada nema auru već odmah slijedi prava glavobolja koja može potrajati od četiri do 72 sata. To je vrlo neugodna, pulsirajuća ili kuckajuća bol u samo jednoj polovici glave.
Najnovija istraživanja pokazuju da u sprečavanju migrene velik utjecaj ima promjena životnog stila, ističe prof. dr. Demarin. Tako će oni koji imaju migrenu najviše učiniti za svoje zdravlje ako primjerice prestanu pušiti jer nikotin steže krvne žile. Također, takve osobe moraju spavati dovoljno jer i premalo i previše sna može biti okidač za migrenu. Ni pretjerani fizički i psihički napor neće donijeti ništa dobra, a nužno je paziti i na vrstu lijekova koji se uzimaju zbog nekih drugih bolesti, a utjecaj imaju i hormonalne promjene.
Dobro je voditi mali dnevnik
Naravno, pozornost treba posvetiti i drugim vrstama glavobolje pa kad se primijeti da su učestale, dobro je voditi tzv. dnevnik glavobolja po kojem će, primjerice, liječnik vidjeti kad se najčešće javljaju, iza kojeg obroka ili aktivnosti, gdje se pojavila prva bol, koji su simptomi, treba li leći i javlja li se mučnina.
Sve to odnosi se isključivo na glavobolje kojima uzrok nije neka drugu bolest. No da bi se to dokazalo, odnosno isključilo nužne su pretrage među kojima nerijetko i magnetska rezonancija ili kompjutorizirana tomografija. U svakom slučaju, za razliku od laičkog mišljenja da se svaka glavobolja može liječiti na isti način, stručnjaci sa zagrebačkog skupa poručuju da to nije tako. Svaka glavobolja traži određenu terapiju pa čak i kad se radi samo o različitoj količini istog lijeka.
Najčešći uzroci migrene:sirevi (osim svježeg kravljeg sira), alkohol (crno vino, konjak, viski, pivo), kava i drugi napici koji sadrže kofein (Cola, crni čaj), čokolada (osobito ona s više od 70 posto kakaa), grejp, limun, naranča, limeta, dimljeno meso (šunka, slanina, kobasice i salame), dimljena riba, mahunarke (leća, grah, grašak, soja, kikiriki, bob), umjetni zaslađivači u napicima, kolačima i kremama, gotova hrana (zbog glutamata) |
- migrena
- tenzijska glavobolja (nastaje postupno i osjeća se kao stezanje obruča oko glave, reagira na analgetike)
- cluster glavobolja (javlja se u cikličkim razdobljima primjerice po 15 dana do tri mjeseca)
- posljedica ozljede glave
- poremećaj moždanih krvnih žila
- upala središnjeg živčanog sustava
- problemi sa sinusima, okom, uhom, zubima, ustima
- psihički poremećaji
- metabolički poremećaji
- neuralgije
Vrste glavobolja:Primarne |
akupresura- pritišću se određene točke na tijelu prstima, laktom ili drvenim štapićima
aromaterapija- eterična ulja poput lavande, parene metvice, bademova ulja
homeopatija- liječenje isključivo biljnim lijekovima
masaža- osobito dobro za liječenje ukočenih vratnih mišića
Alternativno liječenje glavoboljaakupunktura - oslobađa se blokirana energija i uspostavlja ravnoteža u tijelu |
Goranka Jureško
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....