Potpuno je normalno i uobičajeno da svaki puta kada jedete naranču odbacite njezinu koru u otpad. Ipak, kako se u zadnje vrijeme pokazalo, cijeli život činite pogrešnu stvar. Neposredno ispod kore nalazi se obilje voćnih kiselina i vitamina C. Kora čak ima više fitonutrijenata i flavonoida od unutarnje pulpe, a sve to inače bacimo u smeće
Evo 8 razloga koje smo otkrili zašto nikada ne biste trebali baciti narančinu koru.
1. Kora poboljšava tonus kože
Narančina kora može ukloniti mrlje na koži i tamne mrlje! Njihov sadržaj vitamina C održava gipkost vaše kože, sprječava tupost i daje zdrav sjaj. Djeluje čak i kao prirodna zaštita od sunca blokirajući štetne UV zrake!
Evo kako:
Pomiješajte 2 žličice praha narančine kore i običnog jogurta zajedno s 1 žličicom meda kako biste napravili pastu.
Nanesite pastu na lice i vrat i nježno umasirajte kružnim pokretima.
Pustite da odstoji oko 20 minuta, zatim isperite toplom vodom.
Koristite ovu masku za lice 2 do 3 puta tjedno.
Za pripremu praha od narančine kore sušite kore na suncu oko 3 dana.
2. Bori se protiv znakova starenja
Kora naranče sadrži mnoštvo antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za bore i opuštenu kožu. Ovo također djeluje kao odličan tonik za kožu!
Evo kako:
Pomiješajte po 1 žlicu praha narančine kore i praha zobenih pahuljica s dovoljno meda da napravite pastu.
Nanesite ovu pastu na područje lica i vrata.
Pustite da odstoji oko 30 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
Nanesite jednom tjedno za najbolje rezultate.
3. Izbjeljuje zube
Znate onu žutu nijansu na zubima? Kora naranče može ju ukloniti! Sadrže spoj pod nazivom d-limonen, koji pomaže smanjiti bojenje zubi (čak i od pušenja!)
Evo kako:
Trljajte unutrašnjost kore naranče (bijeli dio) po zubima 2 do 3 minute, zatim isperite. Činite to dva puta dnevno dok ne dobijete one biserne zube.
Alternativno, možete pomiješati malo praha narančine kore i malo vode da napravite pastu. Koristite ovu pastu na svojoj četkici za zube i operite zube. Ponovite dva puta dnevno nekoliko tjedana.
4. Pomaže kod mršavljenja
Dokazano je da vitamin C pomaže u mršavljenju. Narančine kore sadrže gomilu stvari. Kako biste pomogli svojim ciljevima mršavljenja, zamijenite kavu ili sok čajem od narančine kore.
Evo kako:
Osušite kore organskih naranči na hladnom i suhom mjestu.
Stavite 1 žlicu osušenih kora u 1 šalicu vruće vode.
Pokrijte i kuhajte 10 minuta.
Uklonite kore i dodajte malo sirovog meda.
Pijte 2 šalice dnevno.
5. Snižava loš kolesterol
Narančina kora može smanjiti lipoproteine niske gustoće (LDL ili ‘loš‘ kolesterol) u vašem tijelu. LDL povećava rizik od srčanih bolesti i srčanog udara. Pektin u kori naranče pomaže u smanjenju kolesterola i čak snižava krvni tlak!
Sve što trebate učiniti je piti čaj od narančine kore o kojem smo gore govorili dva puta dnevno, svaki dan.
6. Regulira pražnjenje crijeva
Narančine kore mogu poboljšati vašu probavu! Bogatstvo dijetalnih vlakana u njima pomaže regulirati rad crijeva i sprječava zatvor. Ovo je također dobar tretman za razne probavne smetnje, uključujući probavne smetnje, plinove, sindrom iritabilnog crijeva, nadutost i žgaravicu. I taj sjajni pektin u kori potiče rast zdravih bakterija u vašim crijevima!
Nakon što završite s jelom, samo (pogađate!) popijte šalicu čaja od narančine kore.
7. Djeluje kao prirodni osvježivač zraka
Suočimo se s tim: naranče fantastično mirišu. Njihove kore također mirišu fantastično. Taj jaki miris citrusa izvrstan je u prikrivanju neugodnih mirisa u vašem domu.
Evo kako:
U 2 šalice vode stavite šaku svježih narančinih kora, malo soka od limuna i štapiće cimeta. Prokuhajte 10 minuta. Procijedite, ostavite smjesu da se ohladi i zatim je pretočite u bocu s raspršivačem. Koristite po potrebi!
Stavite malo praha narančine kore u male bočice i koristite ih po kući.
Stavite osušene kore naranče na dno kante za smeće kako biste spriječili pojavu tih groznih mirisa.
8. Odbija komarce i mrave
Bube nitko ne voli, ali imate sreće - one mrze narančinu koru! Ne sviđa im se limonen (koji doprinosi mirisu citrusa) u kori naranče. Ovo zapravo djeluje sa svim korama agruma.
Evo kako:
Napravite prah od narančine kore i stavite ga na područja gdje se nakupljaju bube.
Utrljajte svježu narančinu koru po cijeloj koži kako bi djelovala kao prirodno sredstvo protiv insekata.
Eto ga – ne bacajte te narančine kore!
