Otvoriti ili zatvoriti prozore ljeti, pitanje je sad. U koju kategoriju vi spadate? Smatrate li da je bolje ako otvorite prozore za vrijeme sparnog ljetnog dana i pustite barem neki zrak unutra ili smatrate da je bolje zatvoriti prozor, zamračiti i tako rashladiti prostoriju? Mišljenja oko ove teme su podijeljena.
Istraživanja kažu da kvaliteta zraka, osobito u manjim prostorima (kućni ured, čak i spavaće sobe!) brzo opada. U studiji koja je ispitivala kvalitetu zraka u spavaćoj sobi, u većini slučajeva izmjerene razine CO2 značajno su premašile preporučene vrijednosti. U nekim slučajevima bile su i do 75 posto veće.
Loša kvaliteta zraka ne samo da negativno utječe na vaš san, već dodatno narušava vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit, radnu učinkovitost i koncentraciju. Bavili su se time i istraživači sa SUNY Upstate Medical University i Laboratorija Lawrence Berkley. Okupili su 24 zdrave mlade odrasle osobe u zatvorenoj prostoriji i testirali njihovu sposobnost donošenja odluka pod različitim razinama koncentracije ugljičnog dioksida. Utvrdili su da se učinkovitost sudionika znatno smanjila.
Zbog svega toga, stručnjaci preporučuju da prije svega dobro prozračite svoj dom kada temperature porastu. Iako možda mislite kako će zatvaranje prozora i spuštanje roleta dovesti do rashlađenja, oni tvrde da neće i da je to poželjno samo kada nikoga nema doma. Ako većinu dana provodite u zatvorenom prostoru, većina stručnjaka preporučuje otvaranje prozora nekoliko puta dnevno (barem 5 minuta), čak i kada je vani jako vruće. Najbolje je napraviti propuh i odmah zatvoriti prozore kako bi se zaštitili od vrućine.
PROČITAJTE JOŠ Magazin Dom & Dizajn još kratko u prodaji! Velika tema broja: živjeti u malom stanu
U nastavku saznajte kako pripremiti svoju kuću za toplotne valove i koje korake morate slijediti kako se u svom vlastitom domu ne bi ‘skuhavali‘.
Iako ljeto nije još službeno, kalendarski počelo, temperature vani su visoke i puno ljudi je počelo grintati kako im je teško odraditi dnevne obaveze jer se znoje, jer su umorni i jer je jednostavno rečeno - prevruće. Znaju to i kronični bolesnici koji jako teško podnose tj. ne podnose sve što ovo ljetno nesnosno vrijeme nosi. Doktori upozoravaju stalno da pregrijavanje organizma može dovesti do toplinskog udara pa spas treba potražiti kod kuće u najtoplijem dijelu dana.
Kako bi dom ostao ugodno mjesto i tijekom najvećih vrućina, poduzmite mjere koje preporučuje hidrometeorološki zavod u tjednu kada su najavljene maksimalne dnevne temperature do 40 °C.
Kako biste svoj dom pripremili za vruće dane, svakako provjerite učinkovitost rashladnih uređaja, hladnjaka, zamrzivača i klima uređaja. Servisirajte klima uređaje na vrijeme. Prozore je obavezno zaštititi od izravnog sunčevog svjetla. Zatvorite vrata i prozore i ako imate klima uređaj uključite ga prema uputama za korištenje. Ipak, povremeno prozračite prostoriju kako bi zrak uvijek bio zadovoljavajuće kvalitete. Upamtite da iznenadni izlazak iz hladne sobe u pregrijanu okolinu ili ulazak u hladnu prostoriju izvana gdje je izuzetno vruće može uzrokovati pad temperature. Tijekom noći spavajte u sobi s otvorenim prozorima.
Obucite laganu, udobnu odjeću, često se tuširajte, umijte, prskajte ili polijevajte vodom. Stručnjaci napominju da je temperatura u pojedinim dijelovima urbane sredine, gradskim toplinskim otocima, znatno viša - obično za 5 do 10 stupnjeva od temperature izmjerene na službenim mjestima u hladu. Najsigurnije je boraviti na zelenim površinama. Svakodnevno posjećujte bolesne, odnosno starije osobe koje su same u stanu ili kući i pružite im potrebnu pomoć kako bi se što učinkovitije nosili s ovom vrstom vremenskih nepogoda, prenosi Mondo.
Idealno bi bilo da kuća ima dobru vanjsku izolaciju, a prozore treba zaštititi roletama, reflektirajućim folijama ili tamnim draperijama. Dobro je koristiti lepeze – najugodnije su one usmjerene prema licu, ali bolje hlade one usmjerene prema cijelom tijelu. No, postoji jedno ograničenje - na temperaturama višim od 35 °C, ventilator pojačava cirkulaciju vrućeg zraka, radi kao "fen" pa ga ne treba koristiti.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....