TUGA SE SKRIVA U TIJELU

Pionir tjelesne psihoterapije otkriva što nam poručuju knedla u grlu, grč u želucu i napadi panike te kako si pomoći: ‘Nipošto ne suzbijajte bijes...‘

Tomislav Senečić

 Boris Kovačev/Cropix
Konačno je počeo rasti broj muškaraca koji se odlučuju za psihoterapiju. Sad je taj odnos 70:30 u korist žena, a ranije je to bilo 90:10
Konačno je počeo rasti broj muškaraca koji se odlučuju za psihoterapiju. Sad je taj odnos 70:30 u korist žena, a ranije je to bilo 90:10

Iza svake tjelesne nelagode, kronične nelagode ili boli, ako ne postoji mehanički uzrok, krije se emocionalni kontekst. Kad osjetimo pritisak u grudnom košu i stezanje, kad ne možemo udahnuti, iza toga stoji golema količina neizražene, neisplakane tuge. Imamo osjećaj knedle u grlu, to može biti hrpa neizrečenih stvari, nešto što se nismo usudili reći iz straha ili srama. Pokoji stolac, strunjače svih veličina i svakojakih oblika izvrsne su za udaranje, propadanje, skakanje i odmaranje, za sve što tijelu može omogućiti da dopre do naših emocija.

Razlozi su jednostavni - mi smo tjelesna koliko i duhovna bića, a traume, problemi i frustracije čuvamo duboko u tijelu. Emocije formiraju kako stojimo, sjedimo, držimo glavu dok pričamo, daju nam boju glasa. Zato se tjelesna psi...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
28. studeni 2025 14:13