Istraživači na Virginia Tech sveučilištu zaključili su da će osobe koje su na dijeti i popiju dvije čaše vode prije doručka, ručka i večere, izgubiti u prosjeku 8 kg tijekom tri mjeseca – gotovo 2,5 kg više od onih koji nisu pili vodu prije obroka. Voda će vam napuniti želudac, pa ćete biti manje gladni, kažu autori studije. Konzumirajući vodu izbjegavate kalorije koje biste u organizam unijeli pijući sokove i druge zašećerene napitke.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....