Sigurno ste više puta, u stanju napetosti svakodnevice i obveza koje ne jenjavaju, maštali o bijegu, malom predahu koji će vas obnoviti. To ne mora biti luksuz, nego svjesna odluka da se nakratko povučemo iz uloga koje stalno nosimo i vratimo sebi. Mali vikend dejt sa sobom zvuči i više nego dobro.
Promjena okoline prvi je korak
Ključ takvog vikenda je fizičko udaljavanje od uobičajenog prostora. Ne trebate nužno ići daleko i potrošiti veliku svotu novca. Štoviše, boravak u prirodi sasvim je dovoljan. Bitno je promijeniti okolinu. Naime, kada izađemo iz poznatih zidova, često se spontano mijenja i način razmišljanja. Priroda, more ili mirno mjesto izvan gradske vreve dodatno pomažu usporiti ritam. Svjetlo dana, svjež zrak i tišina stvaraju prostor u kojem možete lakše čuti vlastite misli i boraviti s njima.
Ništa bez kvalitetnog sna
Dobar odmor uključuje i kvalitetan san. Odlazak u krevet bez budilice, prirodno buđenje i sporiji jutarnji tempo stvaraju osjećaj da vrijeme ponovno pripada nama. Tijekom dana vrijedi se posvetiti aktivnostima koje vam donose iskrenu radost – bilo da je to kretanje, čitanje, film ili boravak u prirodi. Jednako tako, dio dana može ostati potpuno prazan – bez plana i strukture, bez potrebe da se išta radi. To su trenuci u kojima se odmor najdublje događa.
Razmislite o nečem novom
Jedan od najvrjednijih dijelova ovakvog vikenda je pokušaj nečeg novog. Nova šetnja, novo jelo, novo mjesto ili aktivnost koju dosad niste isprobali može donijeti osjećaj svježine. Novi doživljaji često donose i novu energiju koja nije opterećena rutinom.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....