Ne morate odmah trčati u ljekarnu: Ovi kućni pripravci prirodno će sniziti temperaturu

Zimski mjeseci su doba prehlada i gripe, a prateća povišena tjelesna temperatura način je na koji naše tijelo reagira na napad virusa, bakterija i drugih patogena. Ako je temperatura blaga do umjerena, tijelo će se samo oporaviti, a u tome mu možete pomoći s mnogo odmora i prirodnim, kućnim pripravcima koji će ga osnažiti u borbi protiv infekcije, a time i ublažiti vrućicu. Prirodna rješenja poput napitka od cimeta ili čaja od đumbira mogu biti odlična pomoć i alternativa raznim bezreceptnim lijekovima u pokušajima da ublažite vrućicu i što prije se oporavite. Naravno, ako se temperatura ne smanji tijekom nekoliko dana ili se čak povisi, svakako otiđite liječniku koji će vam propisati odgovarajuću terapiju.

Origano sadrži karvakrol, tvar koja se bori protiv virusnih infekcija

SVF74/SHUTTERSTOCK

Origano

Ova je ljekovita biljka poznata po svojim zdravstvenim dobrobitima. Karvakrol, tvar koju sadrži, učinkovit je protiv virusnih infekcija koje izazivaju vrućicu. Skuhajte listove origana s kurkumom u prahu i tako pripremljeni čaj pijte dva puta dnevno za što bolje rezultate.

Češnjak

Za snižavanje tjelesne temperature, u jela koja kuhate dodajte nasjeckani ili zgnječeni češnjak. Možete ga dodati i u čaj, što je učinkovit način da ublažite zimicu i vrućicu kod gripe. Češnjak sadrži antivirusne, antibakterijske i antiseptičke tvari učinkovite u suzbijanju infekcije koja uzrokuje visoku temperaturu. Upotreba češnjaka u kuhanju korisna je i za jačanje imuniteta, a pomaže i u izlučivanju toksina iz tijela putem znoja.

Rižina voda

Jedan od domaćih pripravaka protiv vrućice je rižina voda, poznata po svojim dobrobitima u liječenju virusnih infekcija. Jednostavno popijte čašu rižine vode na prazan želudac kako biste uklonili toksine iz tijela, a to će pomoći i u snižavanju temperature. Rižina voda bogata je nutrijentima, među kojima su vitamini E, B1, B2 i B6 te mnogi minerali, pa može pomoći u nadoknadi nutrijenata i smanjiti rizik od dehidracije tijekom vrućice. Integralnu rižu prvo dobro isperite, a zatim stavite u lonac s hladnom vodom i ostavite da se kuha dok ne proključa. Procijedite rižu te sačuvajte vodu u kojoj se kuhala i koristite kao napitak.

Moringa obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji su učinkoviti protiv vrućice

LUIS ECHEVERRI URREA/SHUTTERSTOCK

Moringa

Moringa obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji su učinkoviti protiv vrućice. Listovi moringe poznati su po tome da ublažavaju vrućicu uklanjajući toksine iz tijela. Možete je koristiti u obliku praha, dodajući je u vodu, sokove, jogurt, kaše ili juhe nakon kuhanja.

Listovi kadulje

Ova aromatična ljekovita biljka pomaže u ublažavanju vrućice zahvaljujući saficinolidima, tvarima koje imaju antivirusno djelovanje. Kako biste snizili temperaturu, pijte čaj od listova kadulje.

Crni papar

Ovaj uobičajeni začin ima antibakterijska i antivirusna svojstva koja mogu pomoći u liječenju respiratornih bolesti. Uz to, bogat je vitaminom C, koji može ojačati imunosni sustav i spriječiti razvoj niza bolesti koje uzrokuju vrućicu. Pomiješajte čajnu žličicu crnog papra u prahu s čašom vruće vode. Dodajte listove tulsija i svježi sok limuna, dobro promiješajte te ostavite da se samo malo smlači, a zatim popijte.

Kurkuma

Sadrži kurkumin, tvar poznatu po antibakterijskim, protuupalnim i antioksidativnim učincima. Uz to, kurkuma ima i antimikrobna svojstva koja mogu usporiti razmnožavanje gljivica, bakterija i virusa, a može i ojačati imunosni sustav te tako pomoći u borbi protiv infekcije koja je uzrokovala vrućicu.

Cimet

Kako biste pripremili napitak za snižavanje temperature, samo pomiješajte cimet s vrućom vodom i medom. Ovaj prirodni lijek ima antibakterijska, antivirusna, protuupalna i analgetska svojstva koja mogu ublažiti infekciju i vrućicu.

Osim kao začin,sjemenke korijandra koriste se i kao kućni lijek za jačanje imunosnog sustava

SPIEGEL_KA/SHUTTERSTOCK

Sjemenke korijandra

Osim kao začin, možete ih koristiti i kao kućni lijek za jačanje imunosnog sustava. Prirodno ulje i antibakterijska svojstva sjemenki korijandra mogu suzbiti infekciju koja je izazvala vrućicu. Namačite sjemenke u pola litre vode, a potom tu vodu pijte nekoliko puta dnevno.

Kupka s gorkom soli

Kupka s gorkom soli, koja je bogata magnezijem, može smanjiti vrućicu i pružiti trenutačno olakšanje. U mlaku vodu dodajte dvije šalice gorke soli i ostanite u kupki oko 20 minuta.

Jabučni ocat

Jabučni ocat često se koristi za izvlačenje vrućine iz tijela. Čistu krpu namočite u mješavinu jabučnog octa i hladne vode, a zatim je stavite na čelo i trbuh.