Shooter koji obećava dobru probavu i imunitet napravite u jednoj minuti

Pripremila Ana Večerić, fitness trenerica

Nakon vikenda, malo više hrane, možda manje ili više sna i opuštenijeg ritma, tijelu često treba nešto što će ga razbuditi, pokrenuti probavu i vratiti energiju. Ne govorim o dijeti i gladovanju, nego o malom ritualu koji traje doslovno minutu, ali dugoročno može napraviti veliku razliku. Shooter za mršavljenje i jačanje imuniteta upravo je to - snažna kombinacija citrusa, đumbira i kurkume koja pokreće metabolizam, podržava imunitet i daje onaj osjećaj svježine već nakon prvog gutljaja.

Privatni album

Shooter za mršavljenje i jačanje imuniteta

Sastojci:

• 2 grejpa
• 4 naranče
• 2 limuna
• đumbir
• kurkuma
• papar
• voda

Upute za pripremu:

1. Ogulite i narežite na kockice 2 grejpa.

2. Ogulite 4 naranče i narežite ih na manje kockice.

3. Narežite na manje komadiće 2 limuna i svo voće ubacite u blender.

4. Dodajte kurkumu i papar pa zalijte vodom.

5. Dobro izblendajte, a ako ne stane sve odjednom, izmiksajte u dva puta. Prelijte u male staklene čašice kako biste dobili izgled shootera. Držite u hladnjaku i pijte svaki dan ujutro natašte.

Zašto ova kombinacija djeluje?

• Grejp i limun potiču probavu i metabolizam
• Naranča daje prirodnu slatkoću i vitamin C
• Đumbir zagrijava i ubrzava metabolizam
• Kurkuma djeluje protuupalno
• Papar poboljšava apsorpciju kurkume

Zajedno stvaraju prirodan “boost” za početak dana, bez umjetnih dodataka i bez kompliciranja. Ako volite ovakve jednostavne reset ideje i recepte koji vam pomažu da se osjećate bolje bez dijete, zavirite u besplatnu Momtivation aplikaciju gdje vas čeka mnogo brzih i praktičnih savjeta.