Statistike o tome koliko dana provodimo gledajući u mobitele su zastrašujuće. Individualna upotreba, naravno, jako varira, ali prosječna osoba provodi šest sati dnevno na mobitelu i otključava ga dva puta na sat. S obzirom na stalna pitanja o tome koliko ti naši dnevni pratitelji utječu na zdravlje, brojne studije i ispitivanja istražuju kako možemo regulirati korištenje telefona, a jedan od najboljih pristupa mogao bi biti i jedan od najjednostavnijih.
Probajte
Španjolski i indijski istraživači, objavljeno je u časopisu Social Science & Medicine, otkrili su da kada korisnici telefona sami određuju ograničenje vremena provedenog pred ekranom, veća je vjerojatnost da će se toga i pridržavati.
- Kada dopustimo ljudima da sami određuju svoje ciljeve, jačamo njihov angažman i potičemo prihvatljivije digitalno ponašanje - kažu istraživači u svom radu. U njihovom istraživanju grupa koja je sama odabrala svoje ciljeve smanjila je vrijeme provedeno na mobitelu u prosjeku za 49 minuta dnevno, a taj se trend nastavio i poslije istraživanja.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....