Jeste li otrovert? Novi tip osobnosti objašnjava zašto ste društveni, ali se osjećate kao autsajder

Introvertnost i ekstrovertnost temeljne su crte osobnosti: introverti su osobe koje se najbolje osjećaju kada su same ili u uskom krugu bliskih osoba, dok su ekstrovertima prirodno okruženje velika društva i obilje interakcije s drugima. Postoje i podtipovi, oni koji su negdje između introverta i ekstroverta, tj. imaju karakteristike oba tipa. Neko se vrijeme već koristi pojam ambivert. To su osobe kojima je ugodno u društvu, ali uživaju i u samoći, fleksibilnije su od ekstroverta i introverta i prilagodljive, pa će se dobro snaći i u velikoj grupi ljudi i kada su same.

Odnedavno se govori i o otrovertima. Termin je skovao dr. Rami Kaminski, američki psihijatar, a dolazi od španjolske riječi otro, što znači drugi. Otroverti su, u najkraćim crtama, oni koji se osjećaju kao introverti, ali se prezentiraju kao ekstroverti.

Ortovertu je ponekad ugodno biti u središtu pažnje, ali potrebno mu je više vremena za odmor i povratak na početnu razinu

INSTA_PHOTOS/SHUTTERSTOCK

Kao autsajderi

- Otrovert je osoba koja se može činiti ekstrovertiranom, što znači da energiju crpi iz vanjskih izvora i odnosa te joj često ne treba toliko vremena za sebe, ali zapravo ima introvertiraniji živčani sustav. Najbolje se puni sama ili s manje stimulacije, a opet je dobro prilagođena i izražavanju prema van - tumači terapeutkinja Amelia Kelley. - Ponekad joj je ugodno biti u središtu pažnje, djeluje samouvjereno i dobro funkcionira društveno, ali potrebno joj je više vremena za odmor i povratak na početnu razinu.

Zbog specifične kombinacije odlika introverta i ekstroverta, otroverti se mogu osjećati kao autsajderi. Mogu uživati u razgovorima, povezanosti, čak i u grupnim okruženjima, ali i dalje se osjećati neusidreno i nesigurno. Često su vrlo pažljivi i osjetljivi na društvenu dinamiku, ali to im može ostaviti osjećaj kao da uvijek stoje "korak iza". Mogu željeti duboku, iskrenu vezu, a istovremeno se kronično osjećati neviđeno, neshvaćeno ili odbačeno u društvenim grupama - kaže terapeutkinja Cheryl Groskopf.

Unutarnje potrebe

Nerijetko se odlike ekstroverta ističu kao poželjne, pa to može poticati otroverte da se dodatno uključuju u situacije u kojima društvenost dolazi do izražaja. No, jednako su dobre i odlike introverta, kaže Kelley, i potpuno je u redu i dobro imati i introvertne trenutke.

- Pokušajte ostati povezani s unutarnjim potrebama i iskustvima i ne oslanjati se samo na vanjske poticaje - savjetuje. - Normalno je da vam trebaju stanke, posebno tijekom napornih životnih razdoblja.

Groskopf dodaje kako osjećaj nepripadanja ne znači da zaista ne pripadate ili da nešto "nije u redu" s vama, jer osjećaji nisu činjenice. Smisao nije, kaže, u tome da postanete društveniji, nego da pronađete prostore u kojima se ne morate "maskirati" ni prilagođavati kako biste se osjećali shvaćeno.

U vezi s ortovertom važno je slušati osobu bez požurivanja da odgovori

MIGMA__AGENCY/SHUTTERSTOCK

Što ako volite otroverta

Osobama koje su u vezi s otrovertom psiholozi poručuju da zapamte kako otroverte ne treba "popravljati". Najbolje što možete učiniti je pustiti ih da zauzimaju prostor svojim tempom.

Važno je pokazivati dosljednost, emocionalnu prisutnost i istinsku zainteresiranost za otrovertnu osobu. Slušajte je bez požurivanja da odgovori i upoznajte je i u introvertnom i u ekstrovertnom načinu funkcioniranja.