Novo online predavanje nudi savjete za mentalno zdravlje i otpornost tijekom studentskih izazova

Studentski život donosi brojne promjene i izazove – novi akademski zahtjevi, selidba u drugi grad, balansiranje društvenog života i studija, ali i briga o vlastitoj budućnosti. Sve to može povećati razinu stresa i dovesti do osjećaja tjeskobe, preopterećenosti ili overthinkinga. Upravo zato je briga o mentalnom zdravlju studenata ključna, jer zdrav um omogućuje bolje učenje, produktivnost, kvalitetnije odnose i otpornost na stres.

Nakon uspješnih predavanja o mentalnom zdravlju iz UniSport Health ciklusa, novo predavanje „Mislim, dakle overthinkam – Kako se nositi s anksioznošću?“ Lucije Paić Gotovac, mag. psych., iz Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ-a „Dr. Andrija Štampar“ održat će se 30. ožujka u 18 sati, online preko Zooma. Prijave su otvorene i dostupne putem linka za registraciju.