O tome se rijetko govori: postporođajna depresija pogađa i očeve, a ovo su tipični znakovi

Postporođajna depresija, termin koji povezujemo s majkama, može se pojaviti i kod očeva, upozorava švedsko istraživanje. Rođenje djeteta donosi velike promjene, među ostalim i u emocionalnom i psihičkom funkcioniranju roditelja. Kod žena se simptomi mogu razviti tijekom trudnoće ili unutar prve godine nakon poroda.

Znakovi postporođajne depresije kod majki

Među najčešćim znakovima su dugotrajno sniženo raspoloženje, problemi sa spavanjem, poteškoće s koncentracijom, osjećaj krivnje, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti te teškoće u stvaranju povezanosti s djetetom. Ponekad je u ovim situacijama potrebna i stručna pomoć. Smatra se da kod postporođajne depresije važnu ulogu imaju nagle hormonske promjene nakon poroda, uključujući promjene razine estrogena i progesterona. Rizik mogu povećati i dodatni stresori, poput prijevremenog rođenja djeteta, bolesti djeteta ili zahtjevnog razdoblja prilagodbe na roditeljstvo.

No, postporođajna depresija može pogoditi i muškarce. Procjenjuje se da se javlja kod najmanje jednog od deset očeva, no stručnjaci upozoravaju da mnogi slučajevi ostaju neprepoznati, piše Daily Mail.

- Kod novih očeva može doći do smanjenja razine testosterona te promjena u razinama hormona poput estrogena i kortizola. Te promjene dio su prirodne prilagodbe organizma koje mogu pomoći stvaranju povezanosti s djetetom, ali istodobno mogu povećati osjetljivost na depresiju i tjeskobu - kaže Brett A. Biller, psiholog iz Hackensack University Medical Center, dodajući da je rizik veći ako depresiju ima i partnerica. Može se povećati i do 50 posto ako i partnerica prolazi kroz isto stanje.

Očevi rjeđe traže pomoć

Unatoč tome, procjenjuje se da se službeno dijagnosticira tek oko deset posto slučajeva kod muškaraca. Jedan od razloga mogao bi biti taj što očevi rjeđe traže pomoć ili vlastite emocionalne teškoće stavljaju u drugi plan kako bi podržali partnericu. Veliko švedsko istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, koje je pratilo više od milijun očeva, pokazalo je da su se dijagnoze depresije i poremećaja povezanih sa stresom povećale za oko 30 posto prema kraju prve godine nakon rođenja djeteta u usporedbi s razdobljem prije trudnoće. Istraživači smatraju da pritisci roditeljstva mogu postajati izraženiji s vremenom te da postoji potreba za dugotrajnijom podrškom mentalnom zdravlju očeva.

Postporođajna depresija kod očeva ne mora uvijek izgledati isto kao kod majki. Dok se kod žena češće povezuje s tugom, povlačenjem i osjećajem beznađa, muškarci mogu pokazivati znakove poput:

• razdražljivosti i čestih promjena raspoloženja
• ljutnje ili pojačane agresivnosti
• povlačenja iz društvenih kontakata
• gubitka interesa za aktivnosti koje su im prije pričinjavale zadovoljstvo
• učestalih glavobolja ili probavnih tegoba
• povećanog korištenja alkohola ili drugih sredstava kao načina suočavanja sa stresom

Takvi simptomi mogu dodatno opteretiti partnerski odnos i obiteljsku dinamiku te dugoročno utjecati i na emocionalni razvoj djeteta. Kako ističe psiholog Biller, muškarci se često teže otvaraju, rjeđe govore o emocionalnim problemima ili ne znaju kako potražiti odgovarajuću pomoć. Zato je važno pravodobno prepoznati simptome i poticati otvoren razgovor sa stručnjacima, kako bi traženje pomoći postalo prirodan i prihvatljiv dio brige o mentalnom zdravlju.