Živim - #debljanje

#debljanje

Možda bi bilo bolje da to nismo saznali

Ima li tome kraja: još jedan razlog debljanja

Stres uvelike utječe na naš odnos prema jelu. Znamo to iz vlastitog iskustva...

Ne možemo ga izbjeći, ali zato možemo spriječiti njegovo poigravanje s hormonima koji uzrokuju debljanje

Iako upotreba umjetnih sladila ima mnoge prednosti, postoji i cijeli niz razloga zbog kojih mnogi smatraju kako su ona štetna te ih je bolje izbjegavati.

Iako su odlična zamjena za šećer, umjetna sladila mogu dovesti i do ne tako ugodnih promjena

Znate li da i spavanje ima itekakve veze s tim?

9 dokazanih načina da se napokon riješite 'špekeca' na trbuhu

Dobivanje i samo nekoliko kilograma bez ikakvog razloga zna biti frustrirajuće, ali to može biti i znak da se u vašem tijelu nešto događa.

U ovih šest situacija naglo debljanje je najčešće znak ozbiljnijeg problema

Zar i to?

Pazite, ono što stalno gledate, to ćete najčešće i jesti

Bolje da je uopće nema, nego da je ima previše.

Majstori smo pretjerivanja, a ova navika može nas stajati 'glave': zbog nje se debljamo, riskiramo moždani i srčani, bolesti bubrega i rak želuca

Osim, rekla bih, banalnih problema za čije je rješavanje potrebna samo dobra volja, postoji prejedanje kojemu je uzrok psihološke prirode.

Kako zaustaviti opasno kompulzivno prejedanje koje najčešće nema veze s gladi

Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju.

Sabotiramo sami sebe: osam banalnih grešaka zbog kojih se (najčešće) debljamo

Zar i to?

Kako sredstva za čišćenje i kozmetika mogu potaknuti debljanje