Živim - #depresija

#depresija

Zapamtite da će blagdani brzo proći i da je u redu biti tužan.

Sama tijekom blagdana: Kako se borim s neopisivom tugom

Jeste li znali da već i miris kave mijenja gene u mozgu i smanjuje negativne učinke neispavanosti!?

Šalica kave sprječava depresiju i poboljšava pamćenje

Kod manje ozbiljnih, ali dosadnih zdravstvenih stanja pa sve do ozbiljnijih zdravstvenih tegoba - banane doista imaju širok spektar djelovanja te ih nemojte zanemarivati.

Ne bacajte banane s 'pjegicama', bolje su nego što mislite!

Zeleno lisnato povrće bogato je vitaminom C, ali i onima B skupine, zašto onda od njega ne biste radili smoothie?

Ovi vitamini podižu raspoloženje

Radost Božića ne počinje i ne završava u trgovinama, ni u šareno omotanim papirima, već s našim bližnjima i u našim srcima...

Kako se othrvati blagdanskom ludilu koje svake godine počinje sve ranije

Anksioznost, depresija, ljutnja, krivnja, asocijalnost i sram tihi su signali koji govore da smo odustali od prava da budemo sretni i, u konačnici, da smo odustali od sebe.

Što kad se uz sve ljude u svom životu osjećate usamljeno?

Izolacija nije rješenje, samo ćete biti još lošije raspoloženi...

I za depresiju ima lijeka...

Zašto trošiti vrijeme na ljude koji nas ne čine sretnima?

10 načina kako ukloniti negativce iz svog života

Naranča također umanjuje osjećaje tuge, nezadovoljstva, tjeskobe i pretjerane brige.

Uz slatku naranču izgradite samopouzdanje i osnažite samopoštovanje

Čim prije prihvatite da su promjene moguće, nešto će se promijeniti.

Ne znate što sa svojim životom? Ovih 5 pitanja dat će vam odgovor