Živim - #gluten

#gluten

Ako se ne liječe, oštećenja sluznice s vremenom se mogu razviti u tumor crijeva te uzrokovati komplikacije poput neplodnosti i osteoporoze.

Sumnjate da vam smeta gluten? Ovih 10 znakova to će vam potvrditi

Nemojte je provoditi bez da se prethodno informirate o svim prednostima i nedostacima ove prehrane.

Zašto je dobro, a zašto loše pridržavati se bezglutenske prehrane

Zdravi kruh koji zagovara Gundry sastoji se od usitnjenih sjemenki suncokreta, bundeve, sezama, zobenih pahuljica...

'Ovo je jedina vrsta kruha koju biste trebali jesti'

Voće i povrće je vrlo važno kod provođenja ovakvih dijeta, pa ga nikako nemojte izbjegavati.

Kako brze dijete učiniti manje opasnim, a učinkovitim?

Napor koji ulažete da upregnete misli može biti iscrpljujuća fizička aktivnost.

Česta 'zamućenost mozga' možda vam nešto i želi reći

Nepromišljeno izbacivanje namirnica s glutenom iz prehrane, ako mu je jedini cilj brzo mršavljenje, može vam se obiti o glavu, jer činjenica da je nešto bez glutena ne znači i da je bez masnoća i kalorija.

Kada na test intolerancije na hranu

67327006-0314-49e3-9978-08067c9630c2.bin

Sviraš i to radiš dobro? Prijavi se na Imagine Croatia!

Postoje neke smjernice kojih se treba držati kako bi svaki smoothie ispao najbolji.

Jednostavno ga je napraviti, ali smoothie može biti i bolji - evo kako!

Osjetljivost na gluten može izazvati simptome nalik onima kod celijakije, ali kod nje ne dolazi do oštećivanja tankog crijeva.

Je li gluten doista štetan za naše tijelo?

Netolerancija na gluten manifestira se kao nadutost, bol u trbuhu, loša probava, konstipacija, kroničan umor, poteškoće sa spavanjem, intenzivan osjećaj gladi. Imate li i vi te simptome?

Dođite i vi na prvi Dr. Schär bezglutenski svjetski dan u Hrvatskoj