#kardio
Trebate li prvo izvoditi kardio ili vježbe snage? Zapravo, odgovor ovisi o vašim ciljevima
Izbjegavate kardio vježbe i radite samo trening snage? Je li to zaista dobar izbor
I to je bitno za bolje skidanje kila: Mršavimo li više ako kardio vježbamo siti ili gladni?
