Živim - #kondicija

#kondicija

Veslački ergometar preporučuje se svim zdravim osobama, a ako želite napredovati u brzini, tehniku morate dovesti do savršenstva.

Vodič za početnike u teretani: Čemu služe sprave i kako ih pravilno koristiti

Dob, barem kad je o tjelesnoj aktivnosti riječ, nije prepreka.

Prevenira većinu zdravstvenih, seksualnih, tjelesnih i mentalnih problema! Koristite li ga?

Oči nisu samo ogledalo duše, već su i pokazatelj zdravlja.

8 znakova koji pokazuju da ste u dobroj formi (iako ne idete u teretanu)

Da ste me samo vidjeli na prvom treningu... Popila sam litru vode već nakon 15 minuta, ali isplatilo se.

Skakanjem na trampolinu izgubite kile i uklonite celulit, meni je uspjelo

Ono što će vam se desiti kada krenete s treninzima su ravan trbuh, čvrsta guza i lijepo definirane ruke.

Zašto se žene ne bi trebale bojati mišića

Svima onima koji kažu da će početi vježbati od ponedjeljka Ivana poručuje da krenu - od srijede.

Ivana Ergić: 'Pretjerujem s lješnjacima i bademima!'