Živim - #ljutnja

#ljutnja

Kad dopustimo da nas obuzme ljutnja, ona nas zapravo oslabi i iscrpi

Kako ljutnju možemo okrenuti u svoju korist? I to vrlo jednostavno...

Nagomilane frustracije je dobro i zdravo izbaciti - ali ne na drugu osobu

Otkrila sam gdje se u meni skriva potisnuta ljutnja i kako je se osloboditi. Možda ovo i vama pomogne

iStock-1172741222

Kako oprostiti onima koji su nas povrijedili i ponovno biti sretan

Rad s potisnutim emocijama pokazao se kao bitan faktor u liječenju mnogih tjelesnih problema i bolesti, kao i psihičkih stanja i ovisnosti. Bijeg, dakle, nije rješenje.

Tek kad oslobodimo potisnute emocije, omogućujemo svom tijelu da se lakše iscijeli

Kako biste lakše prihvatili ispriku, razmislite snosite li i vi dio krivice za nastalu svađu.

Što kad 'oprosti' jednostavno nije dovoljno, a ljutnja je i dalje prisutna

Depresija je bolest u kojoj god dobi se javlja i tako je treba shvatiti, prepoznati i liječiti.

Depresivnost, ljutnja, razdražljivost... Patite li od emocionalnog stresa?

sanja_plavljanic5-060619_1

Minuta za sretan dan: Zašto nas pojedine osobe ljute i iritiraju i što to zapravo govori o nama?

Studija upućuje na to da nisu baš sve negativne emocije same po sebi loše te da u određenim okolnostima mogu postati korisne.

Ljutnja je štetnija o tuge i kod starijih osoba može dovesti do bolesti srca, artritisa i raka

Igraj ulogu koju ti dodijele. I na kraju dana budi najosamljenija osoba na svijetu. Tužan li je život onima koji su uvijek dobro…

Zašto nam je toliko važno pred drugima djelovati snažno ako je u nama tuga, ljutnja ili strah

Prije bilo kakve reakcije, prvo se zaustavite, duboko udahnite i razmislite što je to što vas zapravo ljuti.

Što napraviti kada vas dijete frustrira?