Živim - #niacin

#niacin

38633064

Veći unos vitamina B povezan je s manjim rizikom od moždanog udara, pokazuje veliko istraživanje

Je li se ova žitarica ikad našla na vašem tanjuru?

Idealna za dijabetičare, one koji su imali moždani udar i srčane bolesnike

U maloj šalici kave ima čak 39,73 mg niacina pa tako kava spada u najbogatije izvore ovog vitamina.

Kontrolira masti i šećer i štiti živce - on je vitamin B3