Živim - #omega-6

#omega-6

38614118

Važne su za srce, žile i mozak, nedostaju gotovo svima, a osigurati ih možemo s dva obroka ribe tjedno

Volite li ih?

Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća

Bobice su bogate vitaminima, antioksidansima i flavonoidima te su odličan izbor zdravog međuobroka.

Ako vam je već dosta rižinih krekera... Najbolje grickalice za oboljele od dijabetesa tipa 2

Ako ne znate što biste s njima, žličica chije u jogurt za doručak bit će dovoljno dobra ideja.

Moćne 'mrvice': sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća