Živim - #stres

#stres

Britanski su znanstvenici zaključili da su dva sata u prirodi i zelenilu koristila su svi sudionicima istraživanja, neovisno o njihovoj dobi, spolu, ekonomskom i društvenom statusu.

Zašto ga liječnici češće ne preporučuju? Smanjuje stres, krvni tlak i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2

Mentalno stanje vlasnika oblikuje emocionalno zdravlje psa.

Pas umiruje gazdu, ali preuzima i njegove 'loše vibre'

Malo glupiranja vam sigurno neće naškoditi...

SAČUVAJ ZDRAVU PAMET Šest neočekivanih stvari koje su dobre za naše mentalno zdravlje

Nije to baš normalno, više je to nalik životu na rubu...

DJELUJE POPUT DROGE Kad je koristite previše ili na krivi način, postaje problem, a svi to činimo

Svi je trebamo i želimo, a kako i ne kad ublažava bol, smanjuje stres i simptome depresije...

Pa ti nemoj voljeti! Pet stvari koje ljubav čini našem tijelu

Izađite nekoliko minuta na svježi zrak, još bolje ako je sunčan dan. Istraživanja pokazuju da svježi zrak pruža više energije, bolju koncentraciju i pamćenje te manje anksioznosti.

Nikad brže do injekcije sreće, evo kako se oraspoložiti za manje od 15 minuta

Loše je što je održavanje kontinuiteta spavanja najčešći problem kod ljudi koji imaju stresan posao.

Ova dva faktora smrtonosna su kombinacija za visokotlakaše

Nekadašnja preporuka 'Ostavi posao pred vratima kuće' više ne funkcionira.

Hrvati se ne znaju nositi sa stresom: osjeća ga 90 posto nacije, a šokirat će vas tko je najugroženiji

Fenomenom premorenosti, gubitkom fizičke i mentalne energije, na ovaj ili onaj način, bavili su se mnogi filozofi, psiholozi, liječnici, pa čak i astrolozi i gurui.

Ovim načinom života mnogi od drugih traže potvrdu da su nezamjenjivi - tko je tu lud

Postoje dobri i loši načini opuštanja, pa nije svejedno kojim ćete se poslužiti.

Utječe li stres doista na naše srce ili su to samo bapske priče?