#vježbe za leđa
Ova tri pokreta izvodimo svakodnevno, a povećavaju rizik od ozbiljnih i trajnih ozljeda kralježnice
Sjedilački način života uz manjak ciljane tjelesne aktivnosti doveo je do epidemije problema s kralježnicom
Za ovo ne treba teretana ni oprema: Napravite pet vježbi za lijepa i oblikovana leđa iz udobnosti dnevnog boravka
Fizioterapeut donosi pet ciljanih vježbi za prevenciju bolova u leđima
