Živim - #zatvor

#zatvor

Pretjerate li često?

Ove tegobe možete izbjeći ako uspijete odoljeti teškoj i masnoj hrani

Smokve su tako zahvalna namirnica, mogu se jesti same, ali i u kombinaciji s orašastim plodovima ili plemenitim sirevima. Ljube se s medom, pršutom i grožđem, a od njih možete napraviti džem, njima 'začiniti' bruschettu, pizzu ili salatu...

Mame svojim sladom, snižavaju kolesterol i šećer, a tope i kilograme

Malom promjenom prehrambenih navika možete spriječiti njegov nedostatak.

Ovo su znakovi da nemate dovoljno kalija u organizmu

Konačno se uhvatite u koštac s ovim problemom.

7 razloga zbog kojih vas muči zatvor

Kad osjetite poriv za pražnjenje, učinite to bez odgađanja.

Evo što se događa u tijelu ako zadržavate stolicu

Tko bi rekao da toliko toga govori o našem zdravlju?!

Kad stolica progovori... Da, i ona ima mnogo toga za reći

Crijevne bakterije proizvode kemikalije koje prekomjerno aktiviraju određene dijelove mozga.

Parkinsonova bolest možda počinje u crijevima

Nakon cjelovitih žitarica, u jabukama ćete pronaći najviše prirodnih vlakana.

Vlakna štite od tumora debelog crijeva i jetre, no znamo li ispravnu dozu?

acaa3017-e719-4c97-81f9-4c632c8a1c75.bin

Limunada s psylliumom

Pomaže u regulaciji probave, čišćenju organizma od toksina, ubrzavanju metabolizma te gubljenju viška kilograma.

Psyllium, čudesne ljuskice koje želite jesti, evo kako i zašto...