Koliko se dugo smije uzimati vitamin C za jačanje imuniteta i u kolikoj dnevnoj dozi? Možda neki čaj sadrži dovoljno vitamina C da bi mogao zamijeniti uzimanje tableta?
- Ilonka H., Ludbreg
Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut, Zagreb
Vitamin C može se dugo koristiti jer se višak izlučuje iz organizma putem bubrega. Ima ga najviše u čaju od šipka, hibiskusa, maline i šumske jagode.
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....