Kada uvesti u prehranu orašaste plodove? Pedijatrica Jaklin Kekez: ‘Više nema zadanog redoslijeda‘

Moj sin ima sedam mjeseci i tek je počeo jesti krutu hranu. Čula sam od nekih mama da djeci odmah uvode kikiriki i orašaste plodove, da ne čekaju godinu dana kao što je meni pedijatrica rekla. Zanima me jesu li to neke nove teorije te kada bi trebalo djetetu uvesti ovakav tip namirnica.

• Mia T., Vinkovci

Odgovara prim. dr. Alemka Jaklin Kekez, dr. med., spec. pedijatar, subspec. pedijatrijske gastroenterologije

Današnji je stav da se dohrana može započeti bilo kojom namirnicom i bilo kojim redoslijedom. Važno je da se nove namirnice uvode jedna po jedna te da se njihova količina postupno povećava. Preporučuje se raznovrsnost, odnosno uvođenje namirnica iz različitih skupina kako bi se dobio što širi jelovnik. Neka istraživanja pokazuju da je dobro rano uvoditi alergene namirnice jer se time može sniziti rizik razvoja alergije, iako ne u 100 posto slučajeva. Ako se uvode orašidi, što je moguće i prije navršene godine dana, oni moraju biti u obliku maslaca ili paste (što je danas dostupno na tržištu). I u tom slučaju važno je ići sporo, odnosno postupno povećavati količinu tijekom nekoliko dana.

Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.