Mislite na mozak, a to ćete najbolje učiniti ako se svakoga dana dovoljno krećete

Povodom Hrvatskog dana moždanog udara u nedjelju, 21. lipnja, u zagrebačkom Zapruđu održava se javnozdravstveni program u organizaciji Grada Zagreba „Hodanje za zdravlje uz integraciju osoba s invaliditetom” uz prevođenje na hrvatski znakovni jezik. Pozvani su svi, a okupljanje je u Parku Vjekoslava Majera, kod info ploče na ulazu u park. Događanje će trajati od 10 do 12 sati.

Kineziologinja Dragana Tišma (lijevo) u nedavnoj akciji Put zdravlja, više od koraka u kojoj je pratila Zagrepčanku Ljiljanu Leticu u hodanju od Savskog mosta do Samobora

Foto: Ranko Šuvar/Cropix

Hodanje u prirodi pridonosi zdravlju mozga, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Uz to, grupnim aktivnostima stvara se zajednica koja se brine o zdravlju i poštuje različitosti. Valja zapamtiti da je svaki korak važan – za tijelo, za um i za sve nas, poručile su voditeljica projekta dr. Ana Puljak, spec. javnog zdravstva, i voditeljica aktivnosti Dragana Tišma, prof. kineziologije. Zato, mislite na mozak i krećite se svaki dan.