Krevet je donedavno bio rezerviran isključivo za odmor. No, za pripadnike generacije Z on sve češće postaje multifunkcionalna zona. Noćni ormarići više nisu mjesto samo za lampu i čašu vode, a predmeti koji su se ondje nekad držali stalno sada se sele na samu posteljinu, u pažljivo složene "hrpice" večernjih rituala.
Riječ je o novom TikTok trendu pod nazivom "bedtime stacking", koji bi se mogao opisati kao objedinjavanje večernjih rituala u krevetu. Newsweek piše kako trend predvode mladi rođeni između 1995. i 2012., koji pretvaraju krevet u svojevrsni centar za sve: od opuštanja i njege do planiranja i zabave. Umjesto da nakon dugog radnog dana sele iz prostorije u prostoriju, mnoge mlade žene sve što im treba - knjige, rokovnike, grickalice, kozmetiku i tehnologiju - okupljaju na jednom mjestu i večer provode bez ustajanja.
Jedan od zapaženijih videa objavila je švedska kreatorica Linnéa Pham, čiji je prikaz vlastitog "bedtime stacka" prikupio desetke tisuća lajkova. U videu objašnjava da je riječ o odluci da se u krevet ode ranije i da se što više aktivnosti obavi iz istog položaja - bez prekidanja večernjeg mira.
U njezinoj verziji tog rituala nalaze se krema za ruke i masažer za vrat za opuštanje, staklena zdjelica s čipsom za "grickanje u krevetu", planer i knjiga. Otvoreni iPad spreman je s digitalnim magazinom i igrom slagalice, a pri ruci su i daljinski upravljač te boca vode. Sve djeluje promišljeno, gotovo estetski odabrano - mali, samodostatni svijet za nekoliko sati namjernog odmora.
Linnéa je za Newsweek priznala da je u početku oklijevala podijeliti svoju naviku, bojeći se da bi je drugi mogli doživjeti kao neurednu.
"Mislila sam da će ljudi pomisliti da sam lijena jer sve radim u krevetu", rekla je. Ipak, nakon što je video postao viralan, javile su se brojne djevojke koje su priznale da rade isto - samo tome nisu dale ime.
Trend se često uspoređuje s pojmom "bed rotting", još jednim izrazom koji je popularizirala generacija Z, a označava sate provedene u krevetu uz besciljno "doomscrollanje". No, "bedtime stacking", tvrdi ova TikTokerica, predstavlja svjesniju verziju tog ponašanja.
"Možda niste fizički aktivni, ali ste mentalno angažirani", objašnjava. Umjesto osjećaja krivnje zbog gubitka vremena, večer u krevetu dobiva strukturu: čitanje, vođenje dnevnika, planiranje, njega kože i zabava stapaju se u jedan produženi ritual.
Koncept podsjeća na ideju "slaganja navika" iz svijeta produktivnosti, gdje se male, pozitivne radnje povezuju u jednu rutinu kako bi ih bilo lakše održati. Umjesto da se različite aktivnosti razdvajaju ili potpuno preskoče zbog umora, one se komprimiraju u jedan intimni, kontrolirani prostor.
Sociologinja dr. Jordan Ashley, osnivačica Souljourn Yoga Foundation, za Newsweek ističe da trend odražava šire društvene promjene. Prema njezinim riječima, ovaj trend puno govori o FOMO-u - strahu da nešto propuštate - i općenitoj tjeskobi zbog manjka vremena.
"Mnogi mladi osjećaju pritisak da sve rade odjednom: budu informirani, produktivni, kreativni, društveno povezani i posvećeni brizi o sebi", rekla je dr. Jordan Ashley i dodala kako je posebno upečatljivo postupno brisanje granica između posla, odmora i društvenog života.
"Krevet, koji se nekada smatrao prostorom rezerviranim isključivo za spavanje, postaje multifunkcionalno središte. Kada se laptop, planer, rutina njege i društvene mreže nađu u istom prostoru, to odražava poteškoću u razdvajanju različitih uloga vlastitog identiteta jer nestaje jasna podjela između vremena kada smo ‘uključeni‘ i kada smo ‘isključeni‘. Takvo preklapanje može dodatno pojačati tjeskobu u kulturi oblikovanoj stalnom izloženošću i potrebom za performansom", upozorila je.
Skandinavska metoda spavanja koju parovi masovno primjenjuju, evo i zašto
Ipak, dr. Ashley dodaje da ne treba zanemariti simboličku snagu kreveta.
"Krevet predstavlja sigurnost i osjećaj zaštićenosti", rekla je.
"Unošenjem svega u taj prostor ljudi možda pokušavaju stvoriti kontrolirano okruženje u kojem mogu upravljati različitim zahtjevima, a da se pritom ne moraju u potpunosti vratiti vanjskom svijetu. Krevet tako postaje i utočište i pozornica", dodala je.
No za Linnéu Pham cijela priča nema veze s optimizacijom ili stalnim usavršavanjem sebe.
"To je za nas koji smo nakon cjelodnevnog rada jednostavno umorni i trebamo malo svjesno odabranog vremena za sebe - da uživamo u stvarima koje volimo, iz jednog udobnog, toplog kutka", poručila je.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....