NEKOLIKO MALIH KORAKA STVORIT ĆE NAVIKE KOJE ĆE VAM PROMIJENITI ŽIVOT Puno je jednostavnije nego se čini

'Prošle sam se godine počela buditi ranije, naučila sam novi strani jezik i pročitala pet puta više knjiga nego inače. Zvuči kao da sam puno napravila, zar ne?', započinje svoj blog Belle Beth Cooper, prenosi LifeHacker. Nadalje, Cooper objašnjava da ništa od toga nije bilo naporno, već da je sve to proizašlo iz rađenja malih stvari svaki dan tijekom dužeg perioda vremena.

'Velika sam ljubiteljice pametnijeg, a ne napornijeg rada i volim pronalaziti male načine kako bi moj rad bio učinkovitiji', nastavlja Cooper te kaže da je male svakidašnje navike pretvorila u dugoročne ishode.

Njezina četiri principa prilikom formiranja nove navike su sljedeći:

1) Započnite skromno: Ponavljajte malu naviku svaki dan

'Kada sam prvi put usredotočila na formiranje zdravijih navika pr...