Belinda Norton-Smith majka je dvoje djece iz Queenslanda. Prije trudnoće natjecala se u triatlonu i sudjelovala u natjecanjima brdskim biciklom.
No nakon što je rodila, Belinda koja ima diplomu iz zdravstevnog i tjelesnog odgoja, osjećala je da neke vježbe izvodi teže nego prije.
- Počela sam istraživati što mogu raditi kao majka pa sam nakon mnogo istraživanja otkrila da puno kardio treniga nema velikog utjecaja na žene. Umjesto toga, okrenula sam se laganom kardio treningu u kombinaciji s vježbama opterećenja koje ciljaju na konkretna područja na tijelu. Sve to naravno treba iskombinirati s pravilnom prehranom - ispričala je Belinda za Daily Mail.
...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....