S VITAMINOM B SNOVI SE BOLJE PAMTE A lucidno sanjanje ima i mnoge prednosti - prevladavanje noćnih mora i liječenja fobija samo su neke od njih

Svi se katkad probudimo znajući da smo sanjali nešto živopisno i intrigantno, ali toga se ujutro sjećamo samo u tragovima. Znanstvenici vjeruju da su otkrili koji vitamin pomaže da se snovi upamte.

U članku objavljenom u časopisu Perceptual and Motor Skills znanstvenici su objavili kako su sanjari koji su uzimali visoke doze vitamina B6 prije odlaska u krevet svoje snove bolje zapamtili.

U istraživanju sveučilišta iz Adelaidea sudjelovalo je 100 ljudi. Pola ih je prije spavanja dobilo 240mg vitamina B6 pet dana zaredom, a pola placebo. Nijedna skupina nije znala što uzima.

Sudionici "obogaćeni" vitaminima poslije su rekli da su njihovi snovi "bili jasniji i pamtljiviji te da se sjećanje nije gubilo kako je dan odmicao".

- Vitamin B6 nije utjecao na živopisnost, bizarnost ili...