ULTIMATIVNI LJETNI HIT JE IZUZETNO OPASAN! Od ravnih platformi pucaju ligamenti

Cipele s platformom su užasne, i najljepše noge u njima izgledaju ružno, rekao je jednom slavni dizajner cipela Manolo Blahnik.

Njegovo mišljenje ne dijele baš svi modni stručnjaci te su po nekima platforme ultimativni ljetni hit, no izgleda da ovi modeli cipela mogu biti opasni po zdravlje. Ravne platforme ili “flatforme” su nefleksibilne, zbog čega je hodanje na neravnim površinama otežano pa je i veći rizik od ozljeda, posebno uganuća gležnjeva, tvrdi britanska instruktorica joge Yamuna Zake, specijalizirana za fitness stopala.

Težina u prstima

Tjelesna težina ne raspoređuje se pravilno, već je fokusirana u jednoj točki, na primjer u prstima. Zbog toga je treba pravilno rasporediti od prstiju do pete da bi se spriječilo uganuće gležnjeva, dodala je.

Na ozljede od ...