Proces otkrivanja lošeg emocionalnog zdravlja često može nalikovati detektivskom poslu. Na primjer, kako piše dr. Steve Peters za The Telegraph, 'biološki bazirana' depresija manifestira se poprilično jednolično s uobičajenim simptomima, neovisno o tome tko smo i u kakvim se životnim okolnostima nalazimo.
Neredovit i nepravilan san, gubitak apetita, gubitak energije i pad raspoloženja česti su indikatori da osoba pati od depresije. Međutim, psihološke simptome depresije nije tako lako prepoznati budući da se kod svakog pojedinca manifestiraju na različite načine.
Peters, želeći tu raznolikost simptoma depresije što je više moguće uniformirati, nudi popis od sedam najčešćih indikatora da patite od neke vrste emocionalnih bolova.
1. Previše ste razdražljivi
Nije neob...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....